Homepagina
Lessen geven
Amsterdam 
Amsterdam 
  • (1 beoordeling)
N
Nas
« Nina is een leuke, spontane en sociale dame. Ik ken haar al sinds de... Lees meer »
N
Nas
« Nina is een leuke, spontane en sociale dame. Ik ken haar al sinds de middelbare school. Door haar jarenlange ervaring, kennis en extra bijscholing is zij de juiste persoon om les van te krijgen. Ze is een doorzetter, betrouwbaar en doet haar werk met passie. Ze staat positief in het leven. En wil dat doorgeven aan andere mensen. Dus boek snel een les bij haar want je zal er baat bij hebben! »
20€/u
1e les gratis!
Geverifieerd lerarenprofiel
Reactietijd 2u
Lessen aangeboden door Nina
  • Individueel
  • In een groep
De lessen vinden plaats
  • Bij de leraar thuis
  • Bij jou thuis
  • Online (via webcam)
Onderwezen onderwerpen
  • Positief denken
  • Stress management
Niveaus
  • Gevorderd
  • Professioneel

2 urige Masterclass Anti-Stress. Krachtig en praktisch. Verminder je stress. Bij jou, bij mij of online.

Methodologie

Dit is een praktische masterclass van 2 uur, waarin theorie en praktijk worden afgewisseld. Leer hier waarom je zo vaak zo moe voelt, je ziek wordt wanneer je op vakantie gaat. Waarom je geneigd bent om maar door te gaan, wanneer je eenmaal bezig bent. Wat je schildklier te maken heeft met stress en burnout. Leer hoe je je stress kunt verminderen en het beter kunt managen.

PRAKTISCHE INFORMATIE
Tijd: de masterclass duurt 2 uur, ook is er halverwege een korte thee-break.
Draag comfortabele kleding (overhemd met een pantalon is prima zolang je er makkelijk mee op de grond/bank/stoel kunt zitten voor de anti stress oefeningen).

Tijdens de anti-stress masterclass komen de belangrijkste punten aan bod. Je leert een theoretische gedeelte over stress en stress management en ervaar je middels Mindful oefeningen en meditatie hoe je tot rust kunt komen.

Ervaring

Ik heb ruim 12 jaar business ervaring en mede hierdoor ook ervaringsdeskundige op gebied van anti-stress. Ik ben gecertificeerd instructrice Mindful Pilates en Aerial Yoga. Ik geef sinds 2016 les in Mindful Pilates, Aerial Yoga en geef ik Anti-Stress masterclasses en cursussen.

Het grootste voordeel van de masterclass is dat je inzicht krijg hoe stress werkt en het effect op je lichaam en geest. Je weet hierdoor waar jij staat en vooral hoe je jouw stress beter kunt managen en hierdoor zelf chronisch stress en daar bijhorende stress-ziektes en zelfs uitval op werk kunt voorkomen.

Tarieven

Reiskosten : 10€
Tarief voor lessen via de webcam : 20€/u

Specificaties

* Masterclass Anti-Stress duurt 2uur en kost nu €39 ipv €175 pp. incl btw.
* Een gratis 1ste les is een introductie-les van max 45min en kost €20 pp incl. btw , excl €10 reiskosten.

Lessen aangeboden door Nina
Individueel
In een groep
De lessen vinden plaats
Bij de leraar thuis
Bij jou thuis
webcam
Onderwezen onderwerpen
  • Positief denken
  • Stress management
Niveaus
  • Gevorderd
  • Professioneel

Nina's achtergrond

Ik heb een HBO business achtergrond in o.a. marketing met ruim 12 jaar ervaring. Ik heb mij bijgeschoold in stress management (aerial yoga, meditatie, mindful pilates e.d.) om kennis omtrent stress management zelf beter te kunnen beheersen. En nu wil ik mijn kennis en ervaring door geven dmv van deze krachtige 2 urige Masterclass Anti-Stress.

De beoordeling over Nina
  • 5/5

Al onze beoordelingen zijn verzameld door ons en zijn 100% betrouwbaar. Ze komen overeen met de ervaringen van leerlingen van de leraar.

1 aanbeveling

N
Nas

Nina is een leuke, spontane en sociale dame. Ik ken haar al sinds de middelbare school. Door haar jarenlange ervaring, kennis en extra bijscholing is zij de juiste persoon om les van te krijgen. Ze is een doorzetter, betrouwbaar en doet haar werk met passie. Ze staat positief in het leven. En wil dat doorgeven aan andere mensen. Dus boek snel een les bij haar want je zal er baat bij hebben!

Vergelijkbare leraren

Positief denken in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Stress management.

Amsterdam
U got this! And I got you. Help anderen, red de wereld; maar begin bij jezelf. Daar ben ik voor.
97€
Evi
1e les gratis!

No one size fits all. Heb jij op dit moment een beetje een existentiele cirsis? Vraag jij je af welke baan bij je past,...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Amsterdam
In a future yet to be, we are incredible Hakuna matata #Ganggang
25€
Benmackenzie
1e les gratis!

Speak the truth, nothing but the truth! Have faith and I will guide u to ur ultimate goal of freedom

Online les via webcam 1-op-1 lessen
Amsterdam
Mindfulness/ aandachttraining. Na de eerste week al zichtbaar en voelbaar resultaat. Gecertificeerde Mindfulness trainer aan de Academie Mindful Teaching.
30€
Fatima
  • (11 beoordelingen)
1e les gratis!

Aanbod bestaat uit een 8 of 10- weekse training inclusief individuele begeleiding op maat en nazorg. Trainingsmateriaal is...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Amsterdam
ACT - Acceptance & Commitment Therapy | Amsterdam & Amstelveen | Activeer je kansen en ontdek wat je wilt
25€
Carolina
1e les gratis!

Met een individueel traject stem ik de ACT specifiek op jou af. De ACT moet op jouw lijf geschreven worden, niet andersom....

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Amsterdam
Heb jij ook zo'n moeite met presentaties voorbereiden of in het openbaar te spreken?  Bang dat je dit schooljaar net niet haalt en heb je met spoed hulp nodig bij bepaalde vakken? Of zit het allemaal
35€
Tessa
1e les gratis!

Ik geef les op een verfrissende waarbij ik jouw creativiteit en talenten probeer te stimuleren. De lessen zijn leuk,...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Groningen
¿Comó Tranformar tu Vida en 1 min.? Soporte Emocional y Terapeutico en Español
25€
Gerardo
1e les gratis!

Cuento con diferentes sistemas terapeuticos y escuelas de coaching. 60 o 90min. donde yo escucho atentamente tu historia y...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Tilburg
Wil jij je leven naar tevredenheid weer op orde krijgen? Ik kan je hierbij begeleiden.
25€
Sophie
1e les gratis!

Ben je op zoek naar een personal coach of wil je graag zelf leren coachen? Ik kan je begeleiden in je eigen ontwikkeling of...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Haarlem
Wat wil jij veranderen? Laten we samen starten met het creëren van jouw droomleven. Dare to dream, to do and to be real!
60€
Asha Sundari
1e les gratis!

Iedereen is authentiek dus elke aanpak is uniek! In mijn aanpak stel ik jou in ieder geval de juiste, scherpe vragen en geef...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Hoofddorp
Gezinscoach biedt individuele coaching op maat voor jou en je gezin. We werken aan jouw wensen en vormen deze dat het werkt binnen jouw gezin.
65€
Cill
1e les gratis!

Op maat. Heel kort en bondig, maar wel dé manier om het jullie plan te laten zijn. Je hoeft heus niet direct precies te...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Tilburg
Jongerenregisseur voor jou stip op de horizon. Samen kijken naar jouw toekomst
25€
Simone
1e les gratis!

Samen gaan we kijken naar jouw toekomst en hoe we dit kunnen bereiken. 1-op-1 maatwerktrajecten met plan van aanpak. Ook sta...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Heerlen
Kom uit je burnout, leer beter met stress omgaan en ga een gelukkiger leven tegemoet.
40€
Simone
1e les gratis!

Je krijgt de tools om je leven weer op de rails te krijgen. Middels diverse technieken(ademhaling, meditatie, mindfulness,...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Bij de leraar thuis Bij jou thuis Online (via webcam)
1 uur 20€ 30€ 20€
Boek een les