Homepagina Help
Help Lessen geven
15€/u
1e les gratis!
Geverifieerd lerarenprofiel
Reactietijd 1u
Lessen aangeboden door Hafsa
  • Individueel
  • In een groep
De lessen vinden plaats
  • Bij de leraar thuis
  • Bij jou thuis
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Conditietraining
  • Oefeningen
  • Stretchen
Niveaus
  • Alle niveaus

Taekwondo topsporter biedt resultaatgerichte, unieke trainingen voor jong en oud. Wil je afvallen, leniger worden, conditie opbouwen, zelfverdediging leren of gewoon lekker sporten. Dan ben je bij mij

Methodologie

Ik ben topsporter en beoefen al 14 jaar de Koreaanse vechtsport Taekwondo. Ik geef ook lessen hierin aan jonge opkomende sporters. Taekwondo is een sport met verschillende aspecten. Het bevat snelheid, explosiviteit, conditie, flexibiliteit, kracht en tactiek. Al deze onderdelen moeten kloppen om een taekwondoka te worden. Hiernaast volg ik momenteel de taekwondo trainers opleiding om nog beter les te kunnen geven. Ik ben iemand die je tot het uiterste laat gaan, je bent fysiek namelijk veel sterker dan mentaal. Ik weet als geen ander hoe het voelt om door te gaan als je niet meer kunt. Ik heb verstand van conditionele trainingen, afvalprocessen, maar ook hoe je leniger en krachtiger kunt worden. Ik ben iemand die vooral op een gemotiveerde en geïnspireerde manier les geef. Dit is namelijk ook hoe ik het liefst training krijg. Voordat ik de mat op ga voor een wedstrijd zeg ik tegen mezelf ''hoe je er nu mentaal voor staat, bepaalt of je wint of verliest.

Ervaring

Ik geef al 3 jaar les aan jonge opkomende taekwondo talenten. Ook coach ik ze tijdens wedstrijden. Ik ben iemand die zich niet alleen focust op het geven van trainingen. Ik richt me eerst op het mentale vlak van een sporter. Je moet mentaal eerst sterk worden, in jezelf geloven en vertrouwen dat je het kunt. Dan kun je in principe alles bereiken wat je wilt. Of het nu afvallen is of een wedstrijd winnen. Veel van deze sporters hebben een grote stappen gemaakt in hun mentale vlak wat invloed heeft op hun fysieke vlak. Ze geloven in zichzelf, waardoor ze de grens durven op te zoeken bij oefeningen in tijdens wedstrijden. Ik zeg altijd ''zelfs bij een simpele conditieoefening moet je geloven in jezelf, anders geef je mentaal op, terwijl je lichamelijk nog door kan gaan.
Verder geef ik algemene sportlessen aan een vrouwengroep boven de 18 jaar. Ik geef ze conditielessen, speciale taekwondo-oefeningen en lenigheidsoefeningen. De een is conditioneel sterker geworden en de ander is afgevallen. Het is een diverse groep met verschillende belangen bij het sporten.

Tarieven

Tarief voor 1 lesuur : 15€/u
Lessen aangeboden door Hafsa
Individueel
In een groep
De lessen vinden plaats
Bij de leraar thuis
Bij jou thuis
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Conditietraining
  • Oefeningen
  • Stretchen
Niveaus
  • Alle niveaus

Hafsa's achtergrond

Human Resource Management aan de Fontys Hogescholen te Eindhoven }2018-heden
Taekwondo Trainers opleiding }2018-heden

Vergelijkbare leraren

Personal trainer in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Fitness. Leren is geen probleem meer, Conditietraining toegankelijk voor iedereen! Lessen volgen in Oefeningen is nog nooit zo makkelijk geweest: je kunt je kennis eindeloos ontwikkelen!

Eindhoven
Bereik je fysieke- en mentale doelen met behulp van een ervaren en gecertificeerde personal trainer uit Eindhoven!
26€
Marit
1e les gratis!

De training/les is geheel afhankelijk van wie je bent en wat je doel is. Iedere persoon is uniek en daarom is geen enkele...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Eindhoven
Lukt sporten of dansen je niet alleen en heb jij net die extra motivatie nodig? Dan help ik jou graag en gaan we samen tot de limit!
25€
Dewi
1e les gratis!

Mijn methode van les geven is een rustige opbouw. Ik kijk eerst op welk niveau je zit en aan de hand daarvan bouwen we het...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Eindhoven
Ervaren trainer uit Eindhoven geeft jou net dat extra duwtje in de rug
20€
Ingeborg
1e les gratis!

Mijn manier van lesgeven is heel verschillend. Ik pas me echt aan op de groep of persoon en zal zoveel mogelijk inspelen op...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Arnhem
Ervaren Personal Trainer / bootcamp trainer geeft sporttraining aan elk niveau en leeftijd rondom Arnhem!
40€
Karin
1e les gratis!

Mijn manier van training geven wordt gekenmerkt als 'enthousiast', 'fanatiek' en 'betrokken'. Ik kijk naar de deelnemer en...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Amsterdam
Ik help jou online om jouw doelstellingen te behalen (voeding/training), 100% resultaat!
50€
Julius
1e les gratis!

Ik leer jou de basis dingen over het constant halen van resultaat op het gebied van voeding en training maar op ook mindset....

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Koudekerk aan den Rijn
Doelgerichte Personal training, Conditietraining, Fit worden, Gezond leven en voedingschema in Zuid-Holland
30€
Davy
1e les gratis!

De lessen die ik geef zijn met persoonlijke schema's en daarbij maak ik ook een voedingschema op jou wensen, maar dan in een...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Delft
Hoofdinspecteur geeft leuk personal training. Boksen. Tae kwando. Kickboxen. Trx suspension. Funxtion. Smalgroup training en Voedingsasvies. Ik ben de gene die je nodig heb. We gaan de zomer gezond in
35€
Robby
  • (7 beoordelingen)
1e les gratis!

Mijn lessen zijn explosief dynamiek en leuk. Er wordt naar idereen zijn mogelijkheden gekeken. Niks is te gek alles kan

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Groningen
(Honours) afstudeer student HBO Sportkunde. Sport- en gezondheidsprofessional, studievaardigheden, coach, motivator, trainer
15€
Sam
1e les gratis!

Mijn advies is gebaseerd op de kennis en ervaring van een MBO en HBO sportopleiding met de daarbijbehorende...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Stompetoren
Summerbody, beter worden in voetbal of sterker worden? Laat mij u dan helpen!
25€
Noah
1e les gratis!

Nadat ik weet wat de doelstellingen zijn van mijn client, maak ik een schema op basis van mijn kennis en ervaring, om die...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Barendrecht
Gymleraar geeft les en leiding geven aan sport en bewegen studenten bij de klant thuis/ van afstand(mailend, append, bellend) op mbo / hbo niveau
10€
Kawin
1e les gratis!

Ik baseer mijn lessen op hoe ik het als student vroeger ervaren heb. 1. de klant leren kennen 2. dan vragen of hij/ zij...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Personal Training en Zelfverdediging systeem ontstaan uit Krav Maga, Aikido en Kickboxen.
25€
Jamal
  • (3 beoordelingen)
1e les gratis!

Mensen activeren en stimuleren naar een gezonde weerbaarheid, sterke gezondheid, eigen kracht en een proactieve mentaliteit....

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel Antwoordt in 1 uur
Amstelveen
Mis jij motivatie? Laat mij jou helpen jouw doel te bereiken! Ik ben een 24-jarige rechtenstudent met een passie voor sport. Ik help jou graag op de goede weg.
15€
Erik
1e les gratis!

Ik ga voor een persoonlijke aanpak. Er bestaat geen meesterplan dat voor iedereen werkt. Samen werken wij aan jouw doelen.

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Almelo
Fitness op maat naar wens geschreven en verzorgt. Praktijkruimte in Almelo, Enschede, Apeldoorn en Zwolle.
15€
Olga
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Mijn motto: fitness is een heldere weg naar perfectie. En dan komen alle dromen uit. Is het niet mooi? En ik denk dat...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Enschede
MBO diploma Sport & bewegen. Be Fit diploma, weerbaarheidstrainer diploma & ski & Snowboard anwarter
15€
Meike
1e les gratis!

Mijn methode van lesgeven is op een leuke manier en meestal in de praktijk. Dus zoveel mogelijke praktijk oefeningen en les.

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Bij de leraar thuis Bij jou thuis Online (via webcam)
1 uur 15€ 15€ Niet beschikbaar
Boek een les