Homepagina Help
Help Lessen geven
10€/u
1e les gratis!
Geverifieerd lerarenprofiel
Reactietijd 24u
Lessen aangeboden door Joël
  • Individueel
  • In een groep
De lessen vinden plaats
  • Bij de leraar thuis
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Spieren versterken
  • Conditietraining
  • Oefeningen
  • BBB
Niveaus
  • Beginner
  • Intermediate
  • Gevorderd
  • Ander niveau

Personal training in Rotterdam voor jou alleen of in een leuk groepje met je vrienden!

Methodologie

Warming up waarbij het lichaam klaar wordt gestoomd om te knallen!

Oefeningen waarbij je alle grote spiergroepen traint en sterker maakt
- Benen
- Billen
- Armen
- Schouders
- Rug

Conditie en uithoudingsvermogen

Buikspieren en core training. Je romp is een belangrijk onderdeel van een sportief lichaam

Cooling down waarbij het lichaam tot rust komt en kan herstellen van de training g

Lesopbouw

Ik ben al 2 jaar bezig met sport trainingen geven. Gedurende deze periode heb ik al aan meer dan 50 mensen les gegeven.
Zij hebben verandering gezien in hun leven op lichamelijk vlak en mindset. Doelen behalen is door middel van mijn trainingen een onderdeel van hun leven geworden!

Tarieven

Tarief voor 5 lesuren : 40€
Tarief voor 10 lesuren : 80€
Lessen aangeboden door Joël
Individueel
In een groep
De lessen vinden plaats
Bij de leraar thuis
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Spieren versterken
  • Conditietraining
  • Oefeningen
  • BBB
Niveaus
  • Beginner
  • Intermediate
  • Gevorderd
  • Ander niveau

Tarieven

Tarief voor 5 lesuren : 40€
Tarief voor 10 lesuren : 80€

Vergelijkbare leraren

Personal trainer in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Spieren versterken. Leren is geen probleem meer, Conditietraining toegankelijk voor iedereen! Lessen volgen in Oefeningen is nog nooit zo makkelijk geweest: je kunt je kennis eindeloos ontwikkelen!

Rotterdam
Werk op een laagdrempelige manier aan je gezondheid. Daarnaast bieden we begeleiding op het gebied van gezonde voeding. Mogelijke lessen: bv total body workout, zumba, zelfverdediging, hardlooptechnie
50€
Maryati
  • (5 beoordelingen)
1e les gratis!
1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Personal Coach with 15 years of experience delivers workout sessions for amateurs-professionals and lifestyle advice at your home.
30€
Iordanis
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!
1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Personal Training en Zelfverdediging systeem ontstaan uit Krav Maga, Aikido en Kickboxen.
25€
Jamal
  • (3 beoordelingen)
1e les gratis!
Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Capelle aan den IJssel
Alles over fitness in Regio Rotterdam/Capelle aan den IJssel. Stel je al je vragen gerust bij mij!
25€
Davit
1e les gratis!
1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Barendrecht
Gymleraar geeft les en leiding geven aan sport en bewegen studenten bij de klant thuis/ van afstand(mailend, append, bellend) op mbo / hbo niveau
10€
Kawin
1e les gratis!
Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Almelo
Fitness op maat naar wens geschreven en verzorgt. Praktijkruimte in Almelo, Enschede, Apeldoorn en Zwolle.
15€
Olga
1e les gratis!
Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Arnhem
Ervaren Personal Trainer / bootcamp trainer geeft sporttraining aan elk niveau en leeftijd rondom Arnhem!
40€
Karin
1e les gratis!
Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Eindhoven
Bereik je fysieke- en mentale doelen met behulp van een ervaren en gecertificeerde personal trainer uit Eindhoven!
26€
Marit
1e les gratis!
Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Nijmegen
Doorgaan tot het uiterste om het beste te bereiken, kracht- en cardiotraining
10€
Fang
  • (1 beoordeling)
1e les gratis!
Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Amsterdam
Ik help jou online om jouw doelstellingen te behalen (voeding/training), 100% resultaat!
50€
Julius
1e les gratis!
Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Zwolle
Bevoegd Personal Trainer geeft training aan huis (omgeving Zwolle) en/of online coaching
39€
Tiemen
1e les gratis!
Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Delft
Hoofdinspecteur geeft leuk personal training. Boksen. Tae kwando. Kickboxen. Trx suspension. Funxtion. Smalgroup training en Voedingsasvies. Ik ben de gene die je nodig heb. We gaan de zomer gezond in
35€
Robby
  • (7 beoordelingen)
1e les gratis!
Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Groningen
Fysiotherapie student geeft personal training in fitness, krachttraining en bodybuilding in Groningen en omgeving.
20€
Eelke
1e les gratis!
Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Stompetoren
Summerbody, beter worden in voetbal of sterker worden? Laat mij u dan helpen!
25€
Noah
1e les gratis!
Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Bij de leraar thuis Bij jou thuis Online (via webcam)
1 uur 10€ Niet beschikbaar Niet beschikbaar
5 uur 40€ Niet beschikbaar Niet beschikbaar
10 uur 80€ Niet beschikbaar Niet beschikbaar
Boek een les