Homepagina Help
Help Lessen geven
9€/u
1e les gratis!
In afwachting van goedkeuring
Reactietijd 24u
Lessen aangeboden door Herman
  • Individueel
  • In een groep
De lessen vinden plaats
  • Online (via webcam)
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Spieren versterken
  • Conditietraining
  • Oefeningen
  • Crossfit
Niveaus
  • Alle niveaus

Personal coaching, get back in shape, personal body plan, work on your goals!

Methodologie

Wij zullen beginnen met een kennismakingsgesprek. Hier in bespreken wij de situatie van nu, hoeveel sport je al, wat eet je daar bij en nemen wij dingen door als BMI, gewicht en spiermassa. Daarna zullen wij haalbare doelen gaan stellen, waarop het sport en voedings plan zal worden gebasseerd.

Op bouw van les ( kan aangepast worden naar sportbehoeften van de klant)
- Warming up
- Strengt Excercices
- Cardio
- CrossFit work out
- Cooling down

Elke laatste dag van de maand zullen wij reflecteren op wat er is gedaan, waar sta je nu, alles op schema of moeten er meer aanpassingen komen.

Ervaring

Ik heb meer dan 10 jaar sport ervaring in verschillende takken van de sport, maar voornamelijk Fitness en CrossFit zijn mijn passie. Ik heb nu enkele jaren ook bezig als personal coach. In mijn pakket bied ik een op maat gemaakt programma aan voor zowel voeding als sport. Hierin zullen wij stappen gaan zetten die bij jou als persoon passen, en daardoor ook meer kans van slagen hebben.

Tarieven

Tarief voor lessen via de webcam : 9€/u
Tarief voor 5 lesuren : 40€
Tarief voor 10 lesuren : 75€
Lessen aangeboden door Herman
Individueel
In een groep
De lessen vinden plaats
webcam
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Spieren versterken
  • Conditietraining
  • Oefeningen
  • Crossfit
Niveaus
  • Alle niveaus

Herman's achtergrond

Bachelor Social Work, hier in opgeleid tot het coachen van mensen met o.a. als middel sport te gebruiken

Vergelijkbare leraren

Personal trainer in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Fitness. Leren is geen probleem meer, Spieren versterken toegankelijk voor iedereen! Lessen volgen in Conditietraining is nog nooit zo makkelijk geweest: je kunt je kennis eindeloos ontwikkelen!

Groesbeek
MBO niveau 4 afstudeer student. Geeft bijles in beginnend fitnesstrainer en anatomie
20€
Rik
1e les gratis!

Noet te veel boek werk, veel praten en praktijkwerk.

Online les via webcam 1-op-1 lessen
Zwolle
Bevoegd Personal Trainer geeft training aan huis (omgeving Zwolle) en/of online coaching
39€
Tiemen
1e les gratis!

Tiemen Post In 2005 besloot Tiemen op 18 jarige leeftijd het leger in te gaan. Door de jaren heen heeft Tiemen zich...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel Antwoordt in 1 uur
Paris 8e, Frankrijk
Private Fitness Coach in Parijs geeft spierkrachttraining / Cardio / Pilates / Yoga / Stretching voor alle soorten niveaus en alle leeftijden in Ile de France
70€
Louis
  • (350 beoordelingen)

Ik heb een Master of Strength en Conditioning Coach in de Verenigde Staten. De volgende lessen zijn beschikbaar: - Pilates -...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Arnhem
Ervaren Personal Trainer / bootcamp trainer geeft sporttraining aan elk niveau en leeftijd rondom Arnhem!
40€
Karin
1e les gratis!

Mijn manier van training geven wordt gekenmerkt als 'enthousiast', 'fanatiek' en 'betrokken'. Ik kijk naar de deelnemer en...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Yerseke
Sportkunde afstudeerstudent geeft personal training, begeleiding en voedingsadvies op maat in Zeeland
27€
Naomi
1e les gratis!

Ik baseer mijn lessen op werkzame elementen uit de literatuur zodat ik zeker weet dat ik jou advies geef, gebaseerd op...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Amsterdam
Ik help jou online om jouw doelstellingen te behalen (voeding/training), 100% resultaat!
50€
Julius
1e les gratis!

Ik leer jou de basis dingen over het constant halen van resultaat op het gebied van voeding en training maar op ook mindset....

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Assen
Op afstand (Skype) maar ook op locatie (Noord NL) Personal Fitness workouts!
25€
Froukje
1e les gratis!

We gaan samen kijken wat jij nodig bent. Samen gaan we opzoek naar het ideale workout programma wat ik jou (online) kan...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Delft
Hoofdinspecteur geeft leuk personal training. Boksen. Tae kwando. Kickboxen. Trx suspension. Funxtion. Smalgroup training en Voedingsasvies. Ik ben de gene die je nodig heb. We gaan de zomer gezond in
35€
Robby
  • (7 beoordelingen)
1e les gratis!

Mijn lessen zijn explosief dynamiek en leuk. Er wordt naar idereen zijn mogelijkheden gekeken. Niks is te gek alles kan

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Groningen
(Honours) afstudeer student HBO Sportkunde. Sport- en gezondheidsprofessional, studievaardigheden, coach, motivator, trainer
15€
Sam
1e les gratis!

Mijn advies is gebaseerd op de kennis en ervaring van een MBO en HBO sportopleiding met de daarbijbehorende...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Get fit with me! Weight loss and HIIT sculpted trainings with Shan
25€
Shannon
1e les gratis!

I like to motivate and make someone feel good and accomplished at the end of their workouts. My workouts are fun but...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Stompetoren
Summerbody, beter worden in voetbal of sterker worden? Laat mij u dan helpen!
25€
Noah
1e les gratis!

Nadat ik weet wat de doelstellingen zijn van mijn client, maak ik een schema op basis van mijn kennis en ervaring, om die...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Arnhem
Mbo student, doet veel fitness in zijn vrije tijd tot 5 tot 6 keer per week. Heb jij moeilijkheden met sporten en zoek je iemand die je er bij kan helpen en kan motiveren om er mee door te gaan? Dan b
12€
Bas
1e les gratis!

Ik zou het liefst met jou zelf naar de fitness gaan, om je daar een op een training te geven en vragen te beantwoorden over...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Bij de leraar thuis Bij jou thuis Online (via webcam)
1 uur Niet beschikbaar Niet beschikbaar 9€
5 uur Niet beschikbaar Niet beschikbaar 45€
10 uur Niet beschikbaar Niet beschikbaar 90€
Boek een les