Homepagina
Lessen geven
9€/u
1e les gratis!
In afwachting van goedkeuring
Reactietijd 24u
Lessen aangeboden door Herman
  • Individueel
  • In een groep
De lessen vinden plaats
  • Online (via webcam)
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Spieren versterken
  • Conditietraining
  • Oefeningen
  • Cross Fitness
Niveaus
  • Alle niveaus

Personal coaching, get back in shape, personal body plan, work on your goals!

Methodologie

Wij zullen beginnen met een kennismakingsgesprek. Hier in bespreken wij de situatie van nu, hoeveel sport je al, wat eet je daar bij en nemen wij dingen door als BMI, gewicht en spiermassa. Daarna zullen wij haalbare doelen gaan stellen, waarop het sport en voedings plan zal worden gebasseerd.

Op bouw van les ( kan aangepast worden naar sportbehoeften van de klant)
- Warming up
- Strengt Excercices
- Cardio
- CrossFit work out
- Cooling down

Elke laatste dag van de maand zullen wij reflecteren op wat er is gedaan, waar sta je nu, alles op schema of moeten er meer aanpassingen komen.

Ervaring

Ik heb meer dan 10 jaar sport ervaring in verschillende takken van de sport, maar voornamelijk Fitness en CrossFit zijn mijn passie. Ik heb nu enkele jaren ook bezig als personal coach. In mijn pakket bied ik een op maat gemaakt programma aan voor zowel voeding als sport. Hierin zullen wij stappen gaan zetten die bij jou als persoon passen, en daardoor ook meer kans van slagen hebben.

Tarieven

Tarief voor lessen via de webcam : 9€/u
Tarief voor 5 lesuren : 40€
Tarief voor 10 lesuren : 75€
Lessen aangeboden door Herman
Individueel
In een groep
De lessen vinden plaats
webcam
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Spieren versterken
  • Conditietraining
  • Oefeningen
  • Cross Fitness
Niveaus
  • Alle niveaus

Herman's achtergrond

Bachelor Social Work, hier in opgeleid tot het coachen van mensen met o.a. als middel sport te gebruiken

Vergelijkbare leraren

Personal trainer in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Fitness. Leren is geen probleem meer, Spieren versterken toegankelijk voor iedereen! Lessen volgen in Conditietraining is nog nooit zo makkelijk geweest: je kunt je kennis eindeloos ontwikkelen!

Groesbeek
MBO niveau 4 afstudeer student. Geeft bijles in beginnend fitnesstrainer en anatomie
20€
Rik
1e les gratis!

Noet te veel boek werk, veel praten en praktijkwerk.

Online les via webcam 1-op-1 lessen
Zwolle
Bevoegd Personal Trainer geeft training aan huis (omgeving Zwolle) en/of online coaching
39€
Tiemen
1e les gratis!

Tiemen Post In 2005 besloot Tiemen op 18 jarige leeftijd het leger in te gaan. Door de jaren heen heeft Tiemen zich...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel Antwoordt in 1 uur
Paris 17e, Frankrijk
Private Fitness Coach in Parijs geeft spierkrachttraining / Cardio / Pilates / Yoga / Stretching voor alle soorten niveaus en alle leeftijden in Ile de France
70€
Louis
  • (366 beoordelingen)

Ik heb een Master of Strength en Conditioning Coach in de Verenigde Staten. De volgende lessen zijn beschikbaar: - Pilates -...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Wageningen
Online personal training en coaching door een gecertificeerde personal trainer, wanneer, waar en hoe het jou uitkomt.
54€
Kevin
  • (1 beoordeling)
1e les gratis!

Mijn lessen zijn voor iedereen bedoeld. Ik vind dat iedereen op zijn minst een beetje fit moet zijn en zijn/haar lichaam...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Arnhem
Ervaren Personal Trainer / bootcamp trainer geeft sporttraining aan elk niveau en leeftijd rondom Arnhem!
40€
Karin
1e les gratis!

Mijn manier van training geven wordt gekenmerkt als 'enthousiast', 'fanatiek' en 'betrokken'. Ik kijk naar de deelnemer en...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Alkmaar
Voorheen Ass. Fysio AZ Alkmaar. Manueel therapie i.o and personal trainer
50€
Fatih
1e les gratis!

Mijn methode in lesgeven is voornamelijk 50/50% theorie praktijk. Voornamelijk interactief lesgeven. Hetzij in een groep het...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Stompetoren
Summerbody, beter worden in voetbal of sterker worden? Laat mij u dan helpen!
25€
Noah
1e les gratis!

Nadat ik weet wat de doelstellingen zijn van mijn client, maak ik een schema op basis van mijn kennis en ervaring, om die...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Borculo
HBO studente Sportkunde geeft les/bied hulp aan in sport- en gezondheidsvakken
25€
Pien
1e les gratis!

Ik leer anderen graag wat aan uit eigen ervaring. Daarnaast beschik ik over enige kennis over de onderwerpen.

Online les via webcam Goedgekeurd profiel
Den Haag
Afvallen? En sterker, fitter en gezonder worden? Laat dat maar aan mij over!
9€
Raza
  • (4 beoordelingen)
1e les gratis!

Mijn naam is Raza en ik hou me bezig met het optimaliseren van de leefstijl van mensen die gezonder en bewuster willen...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Eindhoven
Lukt sporten of dansen je niet alleen en heb jij net die extra motivatie nodig? Dan help ik jou graag en gaan we samen tot de limit!
25€
Dewi
1e les gratis!

Mijn methode van les geven is een rustige opbouw. Ik kijk eerst op welk niveau je zit en aan de hand daarvan bouwen we het...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Bij de leraar thuis Bij jou thuis Online (via webcam)
1 uur Niet beschikbaar Niet beschikbaar 9€
5 uur Niet beschikbaar Niet beschikbaar 45€
10 uur Niet beschikbaar Niet beschikbaar 90€
Boek een les