Homepagina Help
Help Lessen geven

Privéles in spieren versterken

70 leraren in heel Nederland

Onze selectie van spieren versterken leraren

's-Hertogenbosch
25€/u
Serge
1e les gratis!

Personal Trainer en Physical Coach voor de Internationale ISP Groep In België en Nederland

Ik ben heel erg sportief aangelegd. Ik ben lid van de Belgische Nationale handbalploeg. Ik ben gepassioneerd door alle sporttakken en via mijn opleiding tot docent Lichamelijke Opvoeding beheers ik de meeste sporten ook vrij goed. Ik werk heel persoonlijk en afgestemd op de wensen van mijn sporters.

Oss
40€/u
Joey
1e les gratis!

Jouw doel behalen door online coaching van een gediplomeerd personal coach JvL Get Fit.

Mijn kennis en ervaring heb ik opgedaan doordat ik zelf al 4 jaar actief ben in de fitness branche. Ook werk ik als fitness instructeur bij FiTNEZZplaza in Oss. Doordat ik zelf heel actief ben op het gebied van fitness heb ik al vele manieren en technieken van trainingen mogen ontdekken.

Arnhem
40€/u
Karin
1e les gratis!

Ervaren Personal Trainer / bootcamp trainer geeft sporttraining aan elk niveau en leeftijd rondom Arnhem!

Mijn manier van training geven wordt gekenmerkt als 'enthousiast', 'fanatiek' en 'betrokken'. Ik kijk naar de deelnemer en pas de oefening aan op maat, zodat het voor iedereen uitdagend is . Tevens zorg ik dat iedere spiergroep op een deskundige wijze wordt getraind.

Middelburg
20€/u
Wim
1e les gratis!

Extra gemotiveerd en begeleidt worden tijdens het sporten? kom bij me langs!!

mijn manier van lesgeven zal ik vaak aanpassen op de leerling en zijn doel. maar ik hou er zelf wel van om er een bepaalde structuur in te hebben zoals een opening van je les, een kern en een stukje afsluiting. ook zal in mijn lessen weleens wat creativiteit naar voren komen omdat we bijv. opeens het heel anders aanpakken.

Yerseke
27€/u
Naomi
1e les gratis!

Sportkunde afstudeerstudent geeft personal training, begeleiding en voedingsadvies op maat in Zeeland

Ik baseer mijn lessen op werkzame elementen uit de literatuur zodat ik zeker weet dat ik jou advies geef, gebaseerd op waarheid. Daarnaast probeer ik altijd rekening te houden met persoonlijke omstandigheden, wensen en behoeften waardoor iedereen op zijn of haar manier de beste resultaten kan halen.

Leiden
20€/u
David
1e les gratis!

Fanatiek sporter (min. 5x per week) biedt zijn hulp aan aan (beginnend) sporters

Ik heb nog nooit officieel lesgegeven, maar heb wel meerdere vrienden die wilden gaan fitnessen geholpen een goede basis en kennis mee te geven. Hierbij hebben we een aantal weken samen gesport en hebben we samen gekeken naar hun doel en zijn we van daaruit schema's gaan opstellen en gaan oefenen.

Haarlem
25€/u
Ron
1e les gratis!

Top oud Docent ROC MBO met UvA Didaktiek.Les in Sport & Lifesyle

Hands on lessen. To the point.Reflecterend.Competentie gericht in praktijk en theorie.Met decennia ervaring praktijk en theorie. Ruim 30 jaar ervaring in praktijk en theorie. Amsterdam en Haarlem e.o. Voor studies in sport of sport training en aanverwant. Contact email, app,phone.

Amsterdam
50€/u
Julius
1e les gratis!

Ik help jou online om jouw doelstellingen te behalen (voeding/training), 100% resultaat!

Ik leer jou de basis dingen over het constant halen van resultaat op het gebied van voeding en training maar op ook mindset. Via Skype/webcam maken wij een plan dat geschikt is voor jouw niveau. Wekelijks hebben wij meetmomenten en eventueel contact om de progressie bij te houden.

Rijswijk
40€/u
Marco
1e les gratis!

Gediplomeerd, enthousiaste personal trainer in Crossfit, Kracht en conditie en Endurance geeft graag les aan personen en small groups die zin hebben in gevarieerde trainingen die er toe doen!

Mijn manier van lesgeven is rustig maar enthousiast! Iedere training is anders en gevarieerd. Ik overzie veel in de techniek en risicosfeer van sporters, stuur op een opbouwende manier bij daar waar nodig en zorg ervoor dat je grenzen verantwoord worden verlegd en je de aandacht krijgt die je verdient. Maar vooral dat je een fijn gevoel hebt tijdens en na de training.

Rosmalen
25€/u
Chatilla
1e les gratis!

Professional Basketball Player & Fitness Coach, Life Coach, Body Building Coach, Conditie Coach

Mijn lessen zijn erg gevarieerd en specifiek gericht op mijn klant zijn/haar niveau, vanuit daar coach ik mijn student telkens naar een volgend niveau, op zijn/haar eigen snelheid. Ik ben altijd motiverend en inspirerend voor mijn studenten. Mijn lessen variëren van het les geven op basketbal skill-sets, maar richt mij ook op het coachen van fitness en welzijn. Life coaching is daar ook deel van.

Assen
25€/u
Froukje
1e les gratis!

Op afstand (Skype) maar ook op locatie (Noord NL) Personal Fitness workouts!

We gaan samen kijken wat jij nodig bent. Samen gaan we opzoek naar het ideale workout programma wat ik jou (online) kan aanbieden! Blessure's worden rekening mee gehouden. Ook krijg je als een incl prijs een subtiel schopje onder je kont, als het niet helemaal wil.

Hoorn
20€/u
Jim
1e les gratis!

Personal Training om je fitnessdoelen te bereiken en meer uit jezelf te halen

Ik richt me op het ontwikkelen van gewoontes, en het bouwen van de juiste mindset. Het mooie hiervan is dat je dit kunt toepassen op allerlei aspecten, dus niet alleen fitness! Ik reik jou de handvatten aan in de vorm van informatie, structuur, motivatie en verantwoordelijkheid.

Delft
35€/u
Vlissingen
35€/u
Jim jonathan
1e les gratis!

Heb jij altijd al wel goed fit willen zijn? maar vind je het lastig om zelf te trainen in de sportschool, dan ben ik misschien wel de juiste voor je. ik kan jou helpen met fit of een grote ambitie dan

ik baseer mijn lessen op, persoonlijke doelen, op je fitheid status, ervaring , en leeftijd. ik vind het belangrijk dat iedereen lekker kan sporten op zijn niveau.

Amsterdam
55€/u
Gino
1e les gratis!

Certified ''NASM & Mittology'' Personal trainer geeft boks/kickbokslessen in een personal training studio (overtoom) of thuis in Amsterdam (Zuid, West, centrum).

Mijn methode van lesgeven is gebaseerd op het OPT model (optimum performance training) van NASM. Dit model gecombineerd met het boksen zorgt voor een unieke trainingsmethode. Ben je een beginner of een gevorderde sporter? Iedereen kan dit doen. Ik heb veel geduld en ik ben er om je te steunen en je op de juiste intensiteit te trainen.

Maassluis
30€/u
Claire
1e les gratis!

Personal training aangeboden. Wil jij sterker worden, leniger of je conditie opbouwen aarzel dan niet om samen aan de slag te gaan.

de methode van lesgeven wordt bepaald aan de hand van wat jij graag zou willen. Alles is mogelijk. Ik wil graag focussen op het individu of als het een groep is deze mensen veilig laten voelen. Hard trainen maar ook plezier hebben is belangrijk voor mij.

Groningen
15€/u
Sam
1e les gratis!

(Honours) afstudeer student HBO Sportkunde. Sport- en gezondheidsprofessional, studievaardigheden, coach, motivator, trainer

Mijn advies is gebaseerd op de kennis en ervaring van een MBO en HBO sportopleiding met de daarbijbehorende stage-ervaringen. Mijn lessen zijn voor mensen die willen leren over sport, bewegen en gezondheid als mensen met een persoonlijke gezondheidsdoelstelling. Tijdens de lessen staat plezier en ontwikkeling centraal.

Rotterdam
50€/u
Maryati
(5 beoordelingen)
1e les gratis!
Tilburg
10€/u
Jules
1e les gratis!

6 vwo student geeft fitness training aan de beginnede sporter in Tilburg

Eerst hoop ik wat informatie te krijgen over je doelen, wat wil je bereiken? Ik ga dan op onderzoek uit wat het beste is. we zullen dan samen naar de sportschool waar ik een hele boel oefeningen achter de hand heb. We kunnen dan samen bepalen welke oefeningen je het beste bevallen en waar je op moet letten tijdens het trainen.

Amsterdam
35€/u
Emel
1e les gratis!

BY Emel training gediplomeerd personal training - fitness- kickboksen - pads training - vechtsport Amsterdam

Ik pas mijn trainingen, trainingsschema's en voedingsschema's aan op jouw doelen. Voor elk doel is een ander voedingspatroon en training nodig, door mijn jaren lange ervaring zal ik ook jou hierbij helpen. Ik ben tijdens je training je coach, maar ook buiten de trainingsuren om. Je kunt me op elk moment om tips en hulp vragen.

Utrecht
15€/u
Daniel
1e les gratis!

Wil jij in een korte tijd sterker & zelfverzekerder worden? Kom even kijken! (Alle leeftijden)

Mijn methode van lesgeven zijn kort maar krachtige trainingen en oefeningen behandelen. Dit doe ik door een schema te volgen en die voor te doen aan de leerling(en). Ondertussen tijdens de rustmomenten zal ik vertellen over fitness en tips over het sporten. Ik zal de leerling tijdens het sporten heel erg motiveren om niet op te geven en door te gaan.

Delft
40€/u
Siobhan
1e les gratis!

Strength & Conditioning Coach and Rehabilitative Exercise Specialist giving lessons in South Holland

I recognise that every individual is different; no one person responds the same to training. You and I will work together to design an exercise program that suits you and your goals, so you can achieve optimal health and performance.

Deventer
10€/u
Diederik
1e les gratis!

Sportieve VWO leerling laat zien en merken hoe je fit kan worden!

Mijn manier van lesgeven is gebaseerd op leren door te doen en plezier te hebben. Ik zal nooit beginnen met een ingewikkelde oefening maar met een simpele en leuke oefening, als die goed uitgevoerd wordt kunnen we verder.

Nijmegen
9€/u
Herman
1e les gratis!

Personal coaching, get back in shape, personal body plan, work on your goals!

Wij zullen beginnen met een kennismakingsgesprek. Hier in bespreken wij de situatie van nu, hoeveel sport je al, wat eet je daar bij en nemen wij dingen door als BMI, gewicht en spiermassa. Daarna zullen wij haalbare doelen gaan stellen, waarop het sport en voedings plan zal worden gebasseerd.

Wezep
20€/u
Jordy
1e les gratis!

Personal trainer en voedingsdeskundige helpt bij het opzetten van training en voedingsschema's

Wat mijn prioriteit is bij het lesgeven is dat ik een luisterend oor ben voor anderen. Iedereen heeft andere wensen en doelstellingen, en daar speel ik op in. Kort gezegd zal ik hier eerst een gesprek over willen voeren. Vervolgens over willen gaan naar het bespreken van concrete doelen. Om die daarna in juiste banen te begeleiden.

Huijbergen
55€/u
Manon
1e les gratis!

Allound multi skillz sporttraining, outdoor fitness, functional training, Huijbergen, Bergen op Zoom en omving

Mensen beter en bewuster te laten bewegen bij voorkeur in de gezonde en frisse buitenlucht. Beweeg vanuit je eigen kracht en kern. Versterk je core en mind en wordt een bewustere sporter die veelzijdig in alle motorische vaardigheden als: uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid, snelheid en coördinatie.

Bussum
30€/u
Jasper
1e les gratis!

Personal trainer/Fitnessmodel Uit Hilversum Geeft Jou Het DROOMLICHAAM Met Deze Unieke Methode!

Ik baseer mijn lessen op mijn eigen theorie, deze heb ik wetenschappelijk onderbouwd door grondig onderzoek te doen. daarnaast probeer ik je ook echt iets mee te geven. ik zorg er ook voor dat je mentaal sterker wordt. mijn lessen zijn voor man/vrouw met specifieke doelen (slanker & strakker worden, fitter, sneller kunnen renner, spieropbouw etc.

Breda
20€/u
Alae-eddin
1e les gratis!

Wil jij door middel van natuurlijk trainen jou ultieme doel behalen? Deze personal coach haalt het beste in je naar boven.

Om resultaat te creeren is het belangrijk dat je in kleine stappen werkt. Op moment dat je in een korte periode grote stappen gaat maken, dan reageerd je lichaam er niet goed op. Mijn manier van trainen is dus om de trainingen langzaam op te bouwen om uiteindelijk tot een goed en blijvend resultaat te komen .

Stompetoren
25€/u
Noah
1e les gratis!

Summerbody, beter worden in voetbal of sterker worden? Laat mij u dan helpen!

Nadat ik weet wat de doelstellingen zijn van mijn client, maak ik een schema op basis van mijn kennis en ervaring, om die doelstellingen te halen.

Wijchen
11€/u
Jarik
1e les gratis!

SBE bewegingsagoog biedt personal training en revalidatie voor iedereen: algemeen of specifiek

afgestudeerd bewegingsagoog niveau 4 roc nijmegen en Sport en beweging educatie student aan de han leerjaar 4! Specifiek gericht op trainen voor bepaalde sport beoefenaars met daarvoor gespecialiseerd op bewegen en voorkomen van blessures. afgestudeerd zwemonderwijzer abc traject. kan onderdeel worden van de training mits je ervoor open staat.

Effectief, Snel, Voordelig
en aangepast op jouw voorkeuren

Leren met alle vertrouwen

1
Vind
jouw perfecte leraar in onze database met erkende en beoordeelde leraren die beschikbaar zijn bij jou in de buurt.
2
Boek
jouw les of cursus in meer dan 500 potentiële onderwerpen vandaag nog, en ontvang binnen 24 uur een antwoord van onze leraren.
Bepaal
zelf hoeveel je betaalt per les, houd controle over je tijdschema en communiceer rechtstreeks met je leraar, zonder tussenpersoon.

Bekijk ons aanbod aan spieren versterken les

Honderden leraren kunnen je helpen met spieren versterken leren.
Vind je privéles of cursus spieren versterken bij jou in de buurt.

Per stad

Per niveau

Per land

Laat een privéleraar je spieren versterken leren met persoonlijke begeleiding: een misschien wel onvervangbare hulp!