Homepagina Help
Help Lessen geven

Privéles in spieren versterken

77 leraren in heel Nederland

Onze selectie van spieren versterken leraren

Oss
40€/u
Joey
1e les gratis!

Jouw doel behalen door online coaching van een gediplomeerd personal coach JvL Get Fit.

Mijn kennis en ervaring heb ik opgedaan doordat ik zelf al 4 jaar actief ben in de fitness branche. Ook werk ik als fitness instructeur bij FiTNEZZplaza in Oss. Doordat ik zelf heel actief ben op het gebied van fitness heb ik al vele manieren en technieken van trainingen mogen ontdekken.

Arnhem
40€/u
Karin
1e les gratis!

Ervaren Personal Trainer / bootcamp trainer geeft sporttraining aan elk niveau en leeftijd rondom Arnhem!

Mijn manier van training geven wordt gekenmerkt als 'enthousiast', 'fanatiek' en 'betrokken'. Ik kijk naar de deelnemer en pas de oefening aan op maat, zodat het voor iedereen uitdagend is . Tevens zorg ik dat iedere spiergroep op een deskundige wijze wordt getraind.

Havelte
25€/u
Isabella
1e les gratis!

WO student Biomedische Technologie geeft les in crossfit, oefeningen/stretchen, conditietraining en helpt bij het versterken van de spieren. Ook als personal trainer.

Mijn methode van lesgeven is vooral beeldend. Ik doe vaak zelf een oefening voor zodat daarna de leerling deze kan na doen. Ik pas de trainingsintensiteit altijd aan, aan het niveau van de leerling. Verder vindt ik het belangrijker dat een oefening goed wordt uitgevoerd (om blessures te voorkomen) dan zo snel mogelijk.

Dronryp
25€/u
Jesper
1e les gratis!

Personal Trainer in Leeuwarden, Voedingscoach & Schema's. Privé trainingen op maat gemaakt.

Ik pas mijn lessen en trainingen aan op de wens en op het doel van de cliënt. De lessen zullen altijd met een warming-up beginnen, volgend met een kern en eindigen met een cooling-down. Mijn trainingen zijn bedoeld voor iedereen met een vooruitstrevend doel.

Middelburg
20€/u
Wim
1e les gratis!

Extra gemotiveerd en begeleidt worden tijdens het sporten? kom bij me langs!!

mijn manier van lesgeven zal ik vaak aanpassen op de leerling en zijn doel. maar ik hou er zelf wel van om er een bepaalde structuur in te hebben zoals een opening van je les, een kern en een stukje afsluiting. ook zal in mijn lessen weleens wat creativiteit naar voren komen omdat we bijv. opeens het heel anders aanpakken.

Leiden
20€/u
David
1e les gratis!

Fanatiek sporter (min. 5x per week) biedt zijn hulp aan aan (beginnend) sporters

Ik heb nog nooit officieel lesgegeven, maar heb wel meerdere vrienden die wilden gaan fitnessen geholpen een goede basis en kennis mee te geven. Hierbij hebben we een aantal weken samen gesport en hebben we samen gekeken naar hun doel en zijn we van daaruit schema's gaan opstellen en gaan oefenen.

Haarlem
25€/u
Ron
1e les gratis!

Top oud Docent ROC MBO met UvA Didaktiek.Les in Sport & Lifesyle

Hands on lessen. To the point.Reflecterend.Competentie gericht in praktijk en theorie.Met decennia ervaring praktijk en theorie. Ruim 30 jaar ervaring in praktijk en theorie. Amsterdam en Haarlem e.o. Voor studies in sport of sport training en aanverwant. Contact email, app,phone.

Assen
25€/u
Froukje
1e les gratis!

Op afstand (Skype) maar ook op locatie (Noord NL) Personal Fitness workouts!

We gaan samen kijken wat jij nodig bent. Samen gaan we opzoek naar het ideale workout programma wat ik jou (online) kan aanbieden! Blessure's worden rekening mee gehouden. Ook krijg je als een incl prijs een subtiel schopje onder je kont, als het niet helemaal wil.

Hoorn
20€/u
Jim
1e les gratis!

Personal Training om je fitnessdoelen te bereiken en meer uit jezelf te halen

Ik richt me op het ontwikkelen van gewoontes, en het bouwen van de juiste mindset. Het mooie hiervan is dat je dit kunt toepassen op allerlei aspecten, dus niet alleen fitness! Ik reik jou de handvatten aan in de vorm van informatie, structuur, motivatie en verantwoordelijkheid.

Vlissingen
35€/u
Jim jonathan
1e les gratis!

Heb jij altijd al wel goed fit willen zijn? maar vind je het lastig om zelf te trainen in de sportschool, dan ben ik misschien wel de juiste voor je. ik kan jou helpen met fit of een grote ambitie dan

ik baseer mijn lessen op, persoonlijke doelen, op je fitheid status, ervaring , en leeftijd. ik vind het belangrijk dat iedereen lekker kan sporten op zijn niveau.

Maassluis
30€/u
Claire
1e les gratis!

Personal training aangeboden. Wil jij sterker worden, leniger of je conditie opbouwen aarzel dan niet om samen aan de slag te gaan.

de methode van lesgeven wordt bepaald aan de hand van wat jij graag zou willen. Alles is mogelijk. Ik wil graag focussen op het individu of als het een groep is deze mensen veilig laten voelen. Hard trainen maar ook plezier hebben is belangrijk voor mij.

Groningen
15€/u
Sam
1e les gratis!

(Honours) afstudeer student HBO Sportkunde. Sport- en gezondheidsprofessional, studievaardigheden, coach, motivator, trainer

Mijn advies is gebaseerd op de kennis en ervaring van een MBO en HBO sportopleiding met de daarbijbehorende stage-ervaringen. Mijn lessen zijn voor mensen die willen leren over sport, bewegen en gezondheid als mensen met een persoonlijke gezondheidsdoelstelling. Tijdens de lessen staat plezier en ontwikkeling centraal.

Rotterdam
50€/u
Maryati
(5 beoordelingen)
1e les gratis!
Tilburg
10€/u
Jules
1e les gratis!

6 vwo student geeft fitness training aan de beginnede sporter in Tilburg

Eerst hoop ik wat informatie te krijgen over je doelen, wat wil je bereiken? Ik ga dan op onderzoek uit wat het beste is. we zullen dan samen naar de sportschool waar ik een hele boel oefeningen achter de hand heb. We kunnen dan samen bepalen welke oefeningen je het beste bevallen en waar je op moet letten tijdens het trainen.

Utrecht
15€/u
Daniel
1e les gratis!

Wil jij in een korte tijd sterker & zelfverzekerder worden? Kom even kijken! (Alle leeftijden)

Mijn methode van lesgeven zijn kort maar krachtige trainingen en oefeningen behandelen. Dit doe ik door een schema te volgen en die voor te doen aan de leerling(en). Ondertussen tijdens de rustmomenten zal ik vertellen over fitness en tips over het sporten. Ik zal de leerling tijdens het sporten heel erg motiveren om niet op te geven en door te gaan.

Delft
40€/u
Siobhan
1e les gratis!

Strength & Conditioning Coach and Rehabilitative Exercise Specialist giving lessons in South Holland

I recognise that every individual is different; no one person responds the same to training. You and I will work together to design an exercise program that suits you and your goals, so you can achieve optimal health and performance.

Deventer
10€/u
Diederik
1e les gratis!

Sportieve VWO leerling laat zien en merken hoe je fit kan worden!

Mijn manier van lesgeven is gebaseerd op leren door te doen en plezier te hebben. Ik zal nooit beginnen met een ingewikkelde oefening maar met een simpele en leuke oefening, als die goed uitgevoerd wordt kunnen we verder.

Nijmegen
9€/u
Herman
1e les gratis!

Personal coaching, get back in shape, personal body plan, work on your goals!

Wij zullen beginnen met een kennismakingsgesprek. Hier in bespreken wij de situatie van nu, hoeveel sport je al, wat eet je daar bij en nemen wij dingen door als BMI, gewicht en spiermassa. Daarna zullen wij haalbare doelen gaan stellen, waarop het sport en voedings plan zal worden gebasseerd.

Voorburg
16€/u
Thijs
1e les gratis!

Middelbare school student geeft effectieve training en heeft veel kennis van verschillende sportkanten zoals fitness.

Mijn methode van werken is kortom gewoon ervoor zorgen dat iemand hard werkt. Zelf doe ik dat ook en ik weet dat een personal trainer hier enorm mee kan helpen (aangezien ik die zelf ook heb gehad). Je moet de leerling weten te motiveren.

Wezep
20€/u
Jordy
1e les gratis!

Personal trainer en voedingsdeskundige helpt bij het opzetten van training en voedingsschema's

Wat mijn prioriteit is bij het lesgeven is dat ik een luisterend oor ben voor anderen. Iedereen heeft andere wensen en doelstellingen, en daar speel ik op in. Kort gezegd zal ik hier eerst een gesprek over willen voeren. Vervolgens over willen gaan naar het bespreken van concrete doelen. Om die daarna in juiste banen te begeleiden.

Huijbergen
55€/u
Manon
1e les gratis!

Allound multi skillz sporttraining, outdoor fitness, functional training, Huijbergen, Bergen op Zoom en omving

Mensen beter en bewuster te laten bewegen bij voorkeur in de gezonde en frisse buitenlucht. Beweeg vanuit je eigen kracht en kern. Versterk je core en mind en wordt een bewustere sporter die veelzijdig in alle motorische vaardigheden als: uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid, snelheid en coördinatie.

Bussum
30€/u
Jasper
1e les gratis!

Personal trainer/Fitnessmodel Uit Hilversum Geeft Jou Het DROOMLICHAAM Met Deze Unieke Methode!

Ik baseer mijn lessen op mijn eigen theorie, deze heb ik wetenschappelijk onderbouwd door grondig onderzoek te doen. daarnaast probeer ik je ook echt iets mee te geven. ik zorg er ook voor dat je mentaal sterker wordt. mijn lessen zijn voor man/vrouw met specifieke doelen (slanker & strakker worden, fitter, sneller kunnen renner, spieropbouw etc.

Breda
20€/u
Alae-eddin
1e les gratis!

Wil jij door middel van natuurlijk trainen jou ultieme doel behalen? Deze personal coach haalt het beste in je naar boven.

Om resultaat te creeren is het belangrijk dat je in kleine stappen werkt. Op moment dat je in een korte periode grote stappen gaat maken, dan reageerd je lichaam er niet goed op. Mijn manier van trainen is dus om de trainingen langzaam op te bouwen om uiteindelijk tot een goed en blijvend resultaat te komen .

Stompetoren
25€/u
Noah
1e les gratis!

Summerbody, beter worden in voetbal of sterker worden? Laat mij u dan helpen!

Nadat ik weet wat de doelstellingen zijn van mijn client, maak ik een schema op basis van mijn kennis en ervaring, om die doelstellingen te halen.

Wijchen
11€/u
Jarik
1e les gratis!

SBE bewegingsagoog biedt personal training en revalidatie voor iedereen: algemeen of specifiek

afgestudeerd bewegingsagoog niveau 4 roc nijmegen en Sport en beweging educatie student aan de han leerjaar 4! Specifiek gericht op trainen voor bepaalde sport beoefenaars met daarvoor gespecialiseerd op bewegen en voorkomen van blessures. afgestudeerd zwemonderwijzer abc traject. kan onderdeel worden van de training mits je ervoor open staat.

Den Helder
20€/u
Mikey
1e les gratis!

MBO student Sport en bewegings coördinator geeft Personal Training, week, maand en jaarschema's.

De trainingen die ik geef zijn altijd logisch opgebouwd en flexibel.

Schagen
30€/u
Amber
1e les gratis!

HBO student, kan jou helpen met fit worden! Zoek jij een sportmaatje of een coach ? Weet jij niet wat te doen in de sportschool? Dan zit je bij mij goed

Mijn methode van les geven is eerst te bespreken wat diegene wilt bereiken en vanuit daar gaan wij doelen stellen. Het training schema word gebaseerd op die doelen.

Rotterdam
10€/u
Bianca
1e les gratis!

Fanatieke bodybuildster geeft lessen in conditietraining, afvallen, spiermassa opbouwen, gezondere leefstijl hebben en houden

Mijn methode van lesgeven is eerst een intake-gesprek om elkaar te leren kennen en doelen vast te stellen. Hierna ga ik zelf aan de slag met het maken van schema's en hierna gaan we samen aan de slag in de sportschool of thuis en begeleid ik je ook met boodschappen doen/koken en dit een deel van je leefstijl te maken.

Meppel
20€/u
Robin
1e les gratis!

Kracht, massa, uithoudingsvermogen, conditie, fitvak A. Motiveren, toewijding en discipline. Afvallen en aankomen.

Ik vertel uit eigen ervaring en voornamelijk op gevolgde lessen op het internet om hoe je doelen kan behalen en probeer interactie te ondergaan met mijn medemens.

Ossendrecht
12€/u

Effectief, Snel, Voordelig
en aangepast op jouw voorkeuren

Leren met alle vertrouwen

1
Vind
jouw perfecte leraar in onze database met erkende en beoordeelde leraren die beschikbaar zijn bij jou in de buurt.
2
Boek
jouw les of cursus in meer dan 500 potentiële onderwerpen vandaag nog, en ontvang binnen 24 uur een antwoord van onze leraren.
Bepaal
zelf hoeveel je betaalt per les, houd controle over je tijdschema en communiceer rechtstreeks met je leraar, zonder tussenpersoon.

Bekijk ons aanbod aan spieren versterken les

Honderden leraren kunnen je helpen met spieren versterken leren.
Vind je privéles of cursus spieren versterken bij jou in de buurt.

Per stad

Per niveau

Per land

Laat een privéleraar je spieren versterken leren met persoonlijke begeleiding: een misschien wel onvervangbare hulp!