Homepagina Help
Help Lessen geven

Privéles in oefeningen

33 leraren in heel Nederland

Onze selectie van oefeningen leraren

Zaandam
30€/u
Lizeth alejandra
1e les gratis!

Personal trainer voor snel resultaat en goede begeleiding in de omgeving van Amsterdam en Zaandam

Ik maak het trainen persoonlijk, probeer de volledige aandacht te geven aan mijn leerlingen. Het doel is dat de klant een doelstelling krijgt en precies weet hoe die het gaat behalen. Stap voor stap het doel behalen, en ook leren met tegenslagen om te gaan.

Oss
40€/u
Joey
1e les gratis!

Jouw doel behalen door online coaching van een gediplomeerd personal coach JvL Get Fit.

Mijn kennis en ervaring heb ik opgedaan doordat ik zelf al 4 jaar actief ben in de fitness branche. Ook werk ik als fitness instructeur bij FiTNEZZplaza in Oss. Doordat ik zelf heel actief ben op het gebied van fitness heb ik al vele manieren en technieken van trainingen mogen ontdekken.

Arnhem
40€/u
Karin
1e les gratis!

Ervaren Personal Trainer / bootcamp trainer geeft sporttraining aan elk niveau en leeftijd rondom Arnhem!

Mijn manier van training geven wordt gekenmerkt als 'enthousiast', 'fanatiek' en 'betrokken'. Ik kijk naar de deelnemer en pas de oefening aan op maat, zodat het voor iedereen uitdagend is . Tevens zorg ik dat iedere spiergroep op een deskundige wijze wordt getraind.

Leiden
20€/u
Michiel
1e les gratis!

24-jaar oude sporter die lesgeeft in Fitness met de nadruk op Calisthenics & Bodybuilding in Leiden

Ik geef les voor elk niveau. Hierbij zal ik eerst achterhalen wat uw niveau is, en daarna verderbouwen op dit niveau. Ik stel graag doelen in de vorm van een bepaalde progressie of een bepaald gewicht. Ik let meer op techniek dan op het aantal herhalingen, omdat dit belangrijk is voor een gezond lichaam.

Drachten
10€/u
Benjamin
1e les gratis!

Wil je beginnen met sporten maar is de stap om daadwerkelijk te beginnen te groot? Stuur mij een bericht en samen zorgen we ervoor dat jij gemotiveerd raakt!

Ik geef les naar de behoefte van de klant, zo kan ik lessen voor conditie geven maar ook voor spieropbouw. Laat mij weten wat je wilt bereiken en samen zorgen we ervoor dat dit gaat lukken! Ook als je al een tijdje traint maar geen vooruitgang ziet kan ik je tips geven waardoor je wel vooruitgang ziet.

Leiden
20€/u
David
1e les gratis!

Fanatiek sporter (min. 5x per week) biedt zijn hulp aan aan (beginnend) sporters

Ik heb nog nooit officieel lesgegeven, maar heb wel meerdere vrienden die wilden gaan fitnessen geholpen een goede basis en kennis mee te geven. Hierbij hebben we een aantal weken samen gesport en hebben we samen gekeken naar hun doel en zijn we van daaruit schema's gaan opstellen en gaan oefenen.

Haarlem
25€/u
Ron
1e les gratis!

Top oud Docent ROC MBO met UvA Didaktiek.Les in Sport & Lifesyle

Hands on lessen. To the point.Reflecterend.Competentie gericht in praktijk en theorie.Met decennia ervaring praktijk en theorie. Ruim 30 jaar ervaring in praktijk en theorie. Amsterdam en Haarlem e.o. Voor studies in sport of sport training en aanverwant. Contact email, app,phone.

Amsterdam
50€/u
Julius
1e les gratis!

Ik help jou online om jouw doelstellingen te behalen (voeding/training), 100% resultaat!

Ik leer jou de basis dingen over het constant halen van resultaat op het gebied van voeding en training maar op ook mindset. Via Skype/webcam maken wij een plan dat geschikt is voor jouw niveau. Wekelijks hebben wij meetmomenten en eventueel contact om de progressie bij te houden.

Rijswijk
40€/u
Marco
1e les gratis!

Gediplomeerd, enthousiaste personal trainer in Crossfit, Kracht en conditie en Endurance geeft graag les aan personen en small groups die zin hebben in gevarieerde trainingen die er toe doen!

Mijn manier van lesgeven is rustig maar enthousiast! Iedere training is anders en gevarieerd. Ik overzie veel in de techniek en risicosfeer van sporters, stuur op een opbouwende manier bij daar waar nodig en zorg ervoor dat je grenzen verantwoord worden verlegd en je de aandacht krijgt die je verdient. Maar vooral dat je een fijn gevoel hebt tijdens en na de training.

Rotterdam
10€/u
Joël
1e les gratis!

Personal training in Rotterdam voor jou alleen of in een leuk groepje met je vrienden!

Warming up waarbij het lichaam klaar wordt gestoomd om te knallen! Oefeningen waarbij je alle grote spiergroepen traint en sterker maakt - Benen - Billen - Armen - Schouders - Rug Conditie en uithoudingsvermogen Buikspieren en core training.

Delft
35€/u
Amsterdam
55€/u
Gino
1e les gratis!

Certified ''NASM & Mittology'' Personal trainer geeft boks/kickbokslessen in een personal training studio (overtoom) of thuis in Amsterdam (Zuid, West, centrum).

Mijn methode van lesgeven is gebaseerd op het OPT model (optimum performance training) van NASM. Dit model gecombineerd met het boksen zorgt voor een unieke trainingsmethode. Ben je een beginner of een gevorderde sporter? Iedereen kan dit doen. Ik heb veel geduld en ik ben er om je te steunen en je op de juiste intensiteit te trainen.

Groningen
15€/u
Sam
1e les gratis!

(Honours) afstudeer student HBO Sportkunde. Sport- en gezondheidsprofessional, studievaardigheden, coach, motivator, trainer

Mijn advies is gebaseerd op de kennis en ervaring van een MBO en HBO sportopleiding met de daarbijbehorende stage-ervaringen. Mijn lessen zijn voor mensen die willen leren over sport, bewegen en gezondheid als mensen met een persoonlijke gezondheidsdoelstelling. Tijdens de lessen staat plezier en ontwikkeling centraal.

Groningen
20€/u
Eelke
1e les gratis!

Fysiotherapie student geeft personal training in fitness, krachttraining en bodybuilding in Groningen en omgeving.

Ik baseer mijn lessen op mijn expertise in Bayesian bodybuilding en fysiotherapie. Hierbij weet ik precies hoe ik mijn oefeningen en schema's kan opstellen maar ook hoe ik blessure preventief bezig kan zijn! Dit zorgt ervoor dat je altijd door kan blijven gaan.

Delft
40€/u
Siobhan
1e les gratis!

Strength & Conditioning Coach and Rehabilitative Exercise Specialist giving lessons in South Holland

I recognise that every individual is different; no one person responds the same to training. You and I will work together to design an exercise program that suits you and your goals, so you can achieve optimal health and performance.

Deventer
10€/u
Diederik
1e les gratis!

Sportieve VWO leerling laat zien en merken hoe je fit kan worden!

Mijn manier van lesgeven is gebaseerd op leren door te doen en plezier te hebben. Ik zal nooit beginnen met een ingewikkelde oefening maar met een simpele en leuke oefening, als die goed uitgevoerd wordt kunnen we verder.

Nijmegen
9€/u
Herman
1e les gratis!

Personal coaching, get back in shape, personal body plan, work on your goals!

Wij zullen beginnen met een kennismakingsgesprek. Hier in bespreken wij de situatie van nu, hoeveel sport je al, wat eet je daar bij en nemen wij dingen door als BMI, gewicht en spiermassa. Daarna zullen wij haalbare doelen gaan stellen, waarop het sport en voedings plan zal worden gebasseerd.

Amsterdam
25€/u
Ron
1e les gratis!

Oud Docent Sport&erkend FitVak Personal trainer geeft les/training in Anatomie, Fysiologie,Fitness,afslanken etc.

Oud Docent ROC / MBO Sport in anatomie en bewegingsleer. Ik heb ruim 20 jaar praktijk in opleiden tot praktijk infitness,zwemmen,conditie,massage,afslanken,krachttraining,bbb, en bootcamps tot management. Erg praktijk gericht na duidelijke theorie.

Zevenaar
25€/u
Irma
1e les gratis!

Docente bewegingsonderwijs kan je wegwijs maken in alle facetten van sport en spel

Ik ben een volgende begeleider , een sturende als het moet. Geen dwingende begeleider. Ik maak een beweegplan en vind het zeker belangrijk dat een cliënt plezier heeft , . Mijn hele werkleven heeft bestaan uit to plan to do to check to act.

Stompetoren
25€/u
Noah
1e les gratis!

Summerbody, beter worden in voetbal of sterker worden? Laat mij u dan helpen!

Nadat ik weet wat de doelstellingen zijn van mijn client, maak ik een schema op basis van mijn kennis en ervaring, om die doelstellingen te halen.

Schagen
30€/u
Amber
1e les gratis!

HBO student, kan jou helpen met fit worden! Zoek jij een sportmaatje of een coach ? Weet jij niet wat te doen in de sportschool? Dan zit je bij mij goed

Mijn methode van les geven is eerst te bespreken wat diegene wilt bereiken en vanuit daar gaan wij doelen stellen. Het training schema word gebaseerd op die doelen.

Wageningen
22€/u
Jente
1e les gratis!

Personal trainer fitness. Sporten in de buitenlucht. Bootcamp. Wordt sterker en krijg conditie.

Lekker sporten in de buitenlucht. Beginnen met een warming up. Verschillende oefeningen wat per keer varieert om zo verschillende spiergroepen te trainen. Eindigen met cooling down en weer motivatie voor de volgende keer! Kies zelf hoevaak je wilt sporten per week of per maand.

Almelo
15€/u
Olga
(2 beoordelingen)
1e les gratis!

Fitness op maat naar wens geschreven en verzorgt. Praktijkruimte in Almelo, Enschede, Apeldoorn en Zwolle.

Mijn motto: fitness is een heldere weg naar perfectie. En dan komen alle dromen uit. Is het niet mooi? En ik denk dat belangrijkste is dat mensen veel plezier moeten hebben in wat ze doen. Anders zullen de resultaten niet hoog zijn.

Voorburg
18€/u
Boudewijn
1e les gratis!

Ervaren, enthousiaste fitness atleet geeft les in bodybuilding, kracht & conditie en algemene fitness aan personen die hun doelen willen bereiken!

Ten eerste moeten we zien wat je doelen zijn en voor wanneer je ze wilt bereiken! Ben je student? Moeder? Of wil je snel fit worden voor de zomer? Voeding en training zijn aagepast aan jou lifestyle om te zorgen dat je doelen makkelijk te bereiken zijn. Verder geef ik jou tips and trucjes zodat je zelfstandig ook kan trainen als dat nodig is.

Lisse
25€/u
Rob
1e les gratis!

Voor goede conditie en looptraining op maat. Gespecialiseerd in starters en hardloop herintreders.

Mijn methode van training geven is altijd afgestemd op de persoonlijke wensen en mogelijkheden van individuele loper. Zowel in groep verband als individu.

Tilburg
25€/u
Jean
1e les gratis!

Bodybuilding/fitness atleet, 8 jaar ervaring met training & 4 jaar ervaring met voedingsplanning: (lean muscle growth or cutting fat)

Ten eerste moeten we jou persoonlijke doelen bepalen! Dan moeten wij jou voedingseisen bepalen om jou doelen te bereiken. Verder geef ik jou een breed lijst van oefeningen voor alle spier groepen.

Zwolle
39€/u
Tiemen
1e les gratis!

Bevoegd Personal Trainer geeft training aan huis (omgeving Zwolle) en/of online coaching

Tiemen Post In 2005 besloot Tiemen op 18 jarige leeftijd het leger in te gaan. Door de jaren heen heeft Tiemen zich opgewerkt tot instructeur in binnen en buitenland. Hierdoor heeft hij veel ervaring op het gebied van persoonlijke begeleiding van mensen met allerlei verschillende achtergronden.

Eindhoven
15€/u
Hafsa
1e les gratis!

Taekwondo topsporter biedt resultaatgerichte, unieke trainingen voor jong en oud. Wil je afvallen, leniger worden, conditie opbouwen, zelfverdediging leren of gewoon lekker sporten. Dan ben je bij mij

Ik ben topsporter en beoefen al 14 jaar de Koreaanse vechtsport Taekwondo. Ik geef ook lessen hierin aan jonge opkomende sporters. Taekwondo is een sport met verschillende aspecten. Het bevat snelheid, explosiviteit, conditie, flexibiliteit, kracht en tactiek. Al deze onderdelen moeten kloppen om een taekwondoka te worden.

Nijmegen
30€/u
Clemens
1e les gratis!

Eerst mensen leren trainen dan leren sporten: de juiste spierkrachttraining geeft stabiliteit

Leerlingen leren bij mij iets nieuws. Principes gaan boven aannames: leerlingen worden aangespoord tot nadenken en toepassen van kennis. Ik ben deskundig en ervaren trainer/coach: zowel waar het gaat om hardloopbegeleiding als krachttraining (en uiteraard de combinatie van deze twee).

Tilburg
10€/u
Romano
1e les gratis!

WO Student geeft les en deelt informatie over fitness en de fitness lifestyle!

Mijn manier van lesgeven is gebaseerd op de persoon zelf. Dit betekent dat jouw persoonlijke doelen bepalen hoe de lessen eruit zullen zien. Ik zou mezelf omschrijven als een gemotiveerde persoon die dat graag wil overbrengen op anderen. Mijn lessen zijn bedoeld voor jongeren die graag wat actiever en fitter willen worden. Voor vragen en lessen hierover kun je altijd bij mij terecht.

Effectief, Snel, Voordelig
en aangepast op jouw voorkeuren

Leren met alle vertrouwen

1
Vind
jouw perfecte leraar in onze database met erkende en beoordeelde leraren die beschikbaar zijn bij jou in de buurt.
2
Boek
jouw les of cursus in meer dan 500 potentiële onderwerpen vandaag nog, en ontvang binnen 24 uur een antwoord van onze leraren.
Bepaal
zelf hoeveel je betaalt per les, houd controle over je tijdschema en communiceer rechtstreeks met je leraar, zonder tussenpersoon.

Bekijk ons aanbod aan oefeningen les

Honderden leraren kunnen je helpen met oefeningen leren.
Vind je privéles of cursus oefeningen bij jou in de buurt.

Per stad

Per niveau

Per land

Laat een privéleraar je oefeningen leren met persoonlijke begeleiding: een misschien wel onvervangbare hulp!