Ik maak het trainen persoonlijk, probeer de volledige aandacht te geven aan mijn leerlingen. Het doel is dat de klant een doelstelling krijgt en precies weet hoe die het gaat behalen. Stap voor stap het doel behalen, en ook leren met tegenslagen om te gaan.
Ik ben heel erg sportief aangelegd. Ik ben lid van de Belgische Nationale handbalploeg. Ik ben gepassioneerd door alle sporttakken en via mijn opleiding tot docent Lichamelijke Opvoeding beheers ik de meeste sporten ook vrij goed. Ik werk heel persoonlijk en afgestemd op de wensen van mijn sporters.
Mijn kennis en ervaring heb ik opgedaan doordat ik zelf al 4 jaar actief ben in de fitness branche. Ook werk ik als fitness instructeur bij FiTNEZZplaza in Oss. Doordat ik zelf heel actief ben op het gebied van fitness heb ik al vele manieren en technieken van trainingen mogen ontdekken.
Mijn manier van training geven wordt gekenmerkt als 'enthousiast', 'fanatiek' en 'betrokken'. Ik kijk naar de deelnemer en pas de oefening aan op maat, zodat het voor iedereen uitdagend is . Tevens zorg ik dat iedere spiergroep op een deskundige wijze wordt getraind.
mijn manier van lesgeven zal ik vaak aanpassen op de leerling en zijn doel. maar ik hou er zelf wel van om er een bepaalde structuur in te hebben zoals een opening van je les, een kern en een stukje afsluiting. ook zal in mijn lessen weleens wat creativiteit naar voren komen omdat we bijv. opeens het heel anders aanpakken.
Ik baseer mijn lessen op wat ik op school leer, het mens lichaam zoveel mogelijk uit te dagen om de doelstelling te behalen. Ik kijk zelf naar veel sport en wat voor mij interessant is bij een warming up van bijv. voetballers die ga ik vervolgens bij mijn studenten toepassen.
Ik baseer mijn lessen op werkzame elementen uit de literatuur zodat ik zeker weet dat ik jou advies geef, gebaseerd op waarheid. Daarnaast probeer ik altijd rekening te houden met persoonlijke omstandigheden, wensen en behoeften waardoor iedereen op zijn of haar manier de beste resultaten kan halen.
Ik heb nog nooit officieel lesgegeven, maar heb wel meerdere vrienden die wilden gaan fitnessen geholpen een goede basis en kennis mee te geven. Hierbij hebben we een aantal weken samen gesport en hebben we samen gekeken naar hun doel en zijn we van daaruit schema's gaan opstellen en gaan oefenen.
Hands on lessen. To the point.Reflecterend.Competentie gericht in praktijk en theorie.Met decennia ervaring praktijk en theorie. Ruim 30 jaar ervaring in praktijk en theorie. Amsterdam en Haarlem e.o. Voor studies in sport of sport training en aanverwant. Contact email, app,phone.
Ik leer jou de basis dingen over het constant halen van resultaat op het gebied van voeding en training maar op ook mindset. Via Skype/webcam maken wij een plan dat geschikt is voor jouw niveau. Wekelijks hebben wij meetmomenten en eventueel contact om de progressie bij te houden.
Mijn manier van lesgeven is rustig maar enthousiast! Iedere training is anders en gevarieerd. Ik overzie veel in de techniek en risicosfeer van sporters, stuur op een opbouwende manier bij daar waar nodig en zorg ervoor dat je grenzen verantwoord worden verlegd en je de aandacht krijgt die je verdient. Maar vooral dat je een fijn gevoel hebt tijdens en na de training.
Mijn lessen zijn erg gevarieerd en specifiek gericht op mijn klant zijn/haar niveau, vanuit daar coach ik mijn student telkens naar een volgend niveau, op zijn/haar eigen snelheid. Ik ben altijd motiverend en inspirerend voor mijn studenten. Mijn lessen variëren van het les geven op basketbal skill-sets, maar richt mij ook op het coachen van fitness en welzijn. Life coaching is daar ook deel van.
We gaan samen kijken wat jij nodig bent. Samen gaan we opzoek naar het ideale workout programma wat ik jou (online) kan aanbieden! Blessure's worden rekening mee gehouden. Ook krijg je als een incl prijs een subtiel schopje onder je kont, als het niet helemaal wil.
Mijn lessen zijn explosief dynamiek en leuk. Er wordt naar idereen zijn mogelijkheden gekeken.
Ik doe het op mijn eigen tempo, en ik hou ook rekening hoeveel jij aan kan. Zo kunnen we er samen uitkomen wat het beste is voor jou.
ik baseer mijn lessen op, persoonlijke doelen, op je fitheid status, ervaring , en leeftijd. ik vind het belangrijk dat iedereen lekker kan sporten op zijn niveau.
Mijn methode van lesgeven is gebaseerd op het OPT model (optimum performance training) van NASM. Dit model gecombineerd met het boksen zorgt voor een unieke trainingsmethode. Ben je een beginner of een gevorderde sporter? Iedereen kan dit doen. Ik heb veel geduld en ik ben er om je te steunen en je op de juiste intensiteit te trainen.
Ik ben heel makkelijk in de omgang en bouw trainingen langzaam op al naar gelang de aanleg en motivatie van degene die ik op dat moment onder mijn hoede heb.dat kost tijd en inspanning en 110% inzet van de beginnende sporter of sportster.
Mijn advies is gebaseerd op de kennis en ervaring van een MBO en HBO sportopleiding met de daarbijbehorende stage-ervaringen. Mijn lessen zijn voor mensen die willen leren over sport, bewegen en gezondheid als mensen met een persoonlijke gezondheidsdoelstelling. Tijdens de lessen staat plezier en ontwikkeling centraal.
Eerst hoop ik wat informatie te krijgen over je doelen, wat wil je bereiken? Ik ga dan op onderzoek uit wat het beste is. we zullen dan samen naar de sportschool waar ik een hele boel oefeningen achter de hand heb. We kunnen dan samen bepalen welke oefeningen je het beste bevallen en waar je op moet letten tijdens het trainen.
Mijn methode van lesgeven zijn kort maar krachtige trainingen en oefeningen behandelen. Dit doe ik door een schema te volgen en die voor te doen aan de leerling(en). Ondertussen tijdens de rustmomenten zal ik vertellen over fitness en tips over het sporten. Ik zal de leerling tijdens het sporten heel erg motiveren om niet op te geven en door te gaan.
Ik ga samen met een persoon of groep aan de slag om samen te werken richting een voor hen gesteld doel. Dit doen we op we op basis van motivatie. het pad dat je beloopt bepalen we samen en zo streven we naar een zo hoog mogelijk leerresultaat.
I recognise that every individual is different; no one person responds the same to training. You and I will work together to design an exercise program that suits you and your goals, so you can achieve optimal health and performance.
Mijn manier van lesgeven is gebaseerd op leren door te doen en plezier te hebben. Ik zal nooit beginnen met een ingewikkelde oefening maar met een simpele en leuke oefening, als die goed uitgevoerd wordt kunnen we verder.
Wij zullen beginnen met een kennismakingsgesprek. Hier in bespreken wij de situatie van nu, hoeveel sport je al, wat eet je daar bij en nemen wij dingen door als BMI, gewicht en spiermassa. Daarna zullen wij haalbare doelen gaan stellen, waarop het sport en voedings plan zal worden gebasseerd.
Wat mijn prioriteit is bij het lesgeven is dat ik een luisterend oor ben voor anderen. Iedereen heeft andere wensen en doelstellingen, en daar speel ik op in. Kort gezegd zal ik hier eerst een gesprek over willen voeren. Vervolgens over willen gaan naar het bespreken van concrete doelen. Om die daarna in juiste banen te begeleiden.
Mensen beter en bewuster te laten bewegen bij voorkeur in de gezonde en frisse buitenlucht. Beweeg vanuit je eigen kracht en kern. Versterk je core en mind en wordt een bewustere sporter die veelzijdig in alle motorische vaardigheden als: uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid, snelheid en coördinatie.
I like to motivate and make someone feel good and accomplished at the end of their workouts. My workouts are fun but challenging and you learn to love the burn! I do a lot of circuit/HIIT based exercises.
Ik baseer mijn lessen op mijn eigen theorie, deze heb ik wetenschappelijk onderbouwd door grondig onderzoek te doen. daarnaast probeer ik je ook echt iets mee te geven. ik zorg er ook voor dat je mentaal sterker wordt. mijn lessen zijn voor man/vrouw met specifieke doelen (slanker & strakker worden, fitter, sneller kunnen renner, spieropbouw etc.
Ik ben een volgende begeleider , een sturende als het moet. Geen dwingende begeleider. Ik maak een beweegplan en vind het zeker belangrijk dat een cliënt plezier heeft , . Mijn hele werkleven heeft bestaan uit to plan to do to check to act.
