Homepagina Help
Help Lessen geven

Privéles in oefeningen

23 leraren in heel Nederland

Onze selectie van oefeningen leraren

Voorburg
18€/u
Boudewijn
1e les gratis!

Ervaren, enthousiaste fitness atleet geeft les in bodybuilding, kracht & conditie en algemene fitness aan personen die hun doelen willen bereiken!

Ten eerste moeten we zien wat je doelen zijn en voor wanneer je ze wilt bereiken! Ben je student? Moeder? Of wil je snel fit worden voor de zomer? Voeding en training zijn aagepast aan jou lifestyle om te zorgen dat je doelen makkelijk te bereiken zijn. Verder geef ik jou tips and trucjes zodat je zelfstandig ook kan trainen als dat nodig is.

Oss
40€/u
Joey
1e les gratis!

Jouw doel behalen door online coaching van een gediplomeerd personal coach JvL Get Fit.

Mijn kennis en ervaring heb ik opgedaan doordat ik zelf al 4 jaar actief ben in de fitness branche. Ook werk ik als fitness instructeur bij FiTNEZZplaza in Oss. Doordat ik zelf heel actief ben op het gebied van fitness heb ik al vele manieren en technieken van trainingen mogen ontdekken.

Arnhem
40€/u
Karin
1e les gratis!

Ervaren Personal Trainer / bootcamp trainer geeft sporttraining aan elk niveau en leeftijd rondom Arnhem!

Mijn manier van training geven wordt gekenmerkt als 'enthousiast', 'fanatiek' en 'betrokken'. Ik kijk naar de deelnemer en pas de oefening aan op maat, zodat het voor iedereen uitdagend is . Tevens zorg ik dat iedere spiergroep op een deskundige wijze wordt getraind.

Leiden
20€/u
Michiel
1e les gratis!

24-jaar oude sporter die lesgeeft in Fitness met de nadruk op Calisthenics & Bodybuilding in Leiden

Ik geef les voor elk niveau. Hierbij zal ik eerst achterhalen wat uw niveau is, en daarna verderbouwen op dit niveau. Ik stel graag doelen in de vorm van een bepaalde progressie of een bepaald gewicht. Ik let meer op techniek dan op het aantal herhalingen, omdat dit belangrijk is voor een gezond lichaam.

Drachten
10€/u
Benjamin
1e les gratis!

Wil je beginnen met sporten maar is de stap om daadwerkelijk te beginnen te groot? Stuur mij een bericht en samen zorgen we ervoor dat jij gemotiveerd raakt!

Ik geef les naar de behoefte van de klant, zo kan ik lessen voor conditie geven maar ook voor spieropbouw. Laat mij weten wat je wilt bereiken en samen zorgen we ervoor dat dit gaat lukken! Ook als je al een tijdje traint maar geen vooruitgang ziet kan ik je tips geven waardoor je wel vooruitgang ziet.

Nijmegen
30€/u
Clemens
1e les gratis!

Eerst mensen leren trainen dan leren sporten: de juiste spierkrachttraining geeft stabiliteit

Leerlingen leren bij mij iets nieuws. Principes gaan boven aannames: leerlingen worden aangespoord tot nadenken en toepassen van kennis. Ik ben deskundig en ervaren trainer/coach: zowel waar het gaat om hardloopbegeleiding als krachttraining (en uiteraard de combinatie van deze twee).

Leiden
20€/u
David
1e les gratis!

Fanatiek sporter (min. 5x per week) biedt zijn hulp aan aan (beginnend) sporters

Ik heb nog nooit officieel lesgegeven, maar heb wel meerdere vrienden die wilden gaan fitnessen geholpen een goede basis en kennis mee te geven. Hierbij hebben we een aantal weken samen gesport en hebben we samen gekeken naar hun doel en zijn we van daaruit schema's gaan opstellen en gaan oefenen.

Haarlem
25€/u
Ron
1e les gratis!

Top oud Docent ROC MBO met UvA Didaktiek.Les in Sport & Lifesyle

Hands on lessen. To the point.Reflecterend.Competentie gericht in praktijk en theorie.Met decennia ervaring praktijk en theorie. Ruim 30 jaar ervaring in praktijk en theorie. Amsterdam en Haarlem e.o. Voor studies in sport of sport training en aanverwant. Contact email, app,phone.

Amsterdam
50€/u
Julius
1e les gratis!

Ik help jou online om jouw doelstellingen te behalen (voeding/training), 100% resultaat!

Ik leer jou de basis dingen over het constant halen van resultaat op het gebied van voeding en training maar op ook mindset. Via Skype/webcam maken wij een plan dat geschikt is voor jouw niveau. Wekelijks hebben wij meetmomenten en eventueel contact om de progressie bij te houden.

Rijswijk
40€/u
Marco
1e les gratis!

Gediplomeerd, enthousiaste personal trainer in Crossfit, Kracht en conditie en Endurance geeft graag les aan personen en small groups die zin hebben in gevarieerde trainingen die er toe doen!

Mijn manier van lesgeven is rustig maar enthousiast! Iedere training is anders en gevarieerd. Ik overzie veel in de techniek en risicosfeer van sporters, stuur op een opbouwende manier bij daar waar nodig en zorg ervoor dat je grenzen verantwoord worden verlegd en je de aandacht krijgt die je verdient. Maar vooral dat je een fijn gevoel hebt tijdens en na de training.

Zwolle
39€/u
Tiemen
1e les gratis!

Bevoegd Personal Trainer geeft training aan huis (omgeving Zwolle) en/of online coaching

Tiemen Post In 2005 besloot Tiemen op 18 jarige leeftijd het leger in te gaan. Door de jaren heen heeft Tiemen zich opgewerkt tot instructeur in binnen en buitenland. Hierdoor heeft hij veel ervaring op het gebied van persoonlijke begeleiding van mensen met allerlei verschillende achtergronden.

Rotterdam
10€/u
Joël
1e les gratis!

Personal training in Rotterdam voor jou alleen of in een leuk groepje met je vrienden!

Warming up waarbij het lichaam klaar wordt gestoomd om te knallen! Oefeningen waarbij je alle grote spiergroepen traint en sterker maakt - Benen - Billen - Armen - Schouders - Rug Conditie en uithoudingsvermogen Buikspieren en core training.

Delft
35€/u
Amsterdam
55€/u
Gino
1e les gratis!

Certified ''NASM & Mittology'' Personal trainer geeft boks/kickbokslessen in een personal training studio (overtoom) of thuis in Amsterdam (Zuid, West, centrum).

Mijn methode van lesgeven is gebaseerd op het OPT model (optimum performance training) van NASM. Dit model gecombineerd met het boksen zorgt voor een unieke trainingsmethode. Ben je een beginner of een gevorderde sporter? Iedereen kan dit doen. Ik heb veel geduld en ik ben er om je te steunen en je op de juiste intensiteit te trainen.

Groningen
20€/u
Eelke
1e les gratis!

Fysiotherapie student geeft personal training in fitness, krachttraining en bodybuilding in Groningen en omgeving.

Ik baseer mijn lessen op mijn expertise in Bayesian bodybuilding en fysiotherapie. Hierbij weet ik precies hoe ik mijn oefeningen en schema's kan opstellen maar ook hoe ik blessure preventief bezig kan zijn! Dit zorgt ervoor dat je altijd door kan blijven gaan.

Amsterdam
25€/u
Ron
1e les gratis!

Oud Docent Sport&erkend FitVak Personal trainer geeft les/training in Anatomie, Fysiologie,Fitness,afslanken etc.

Oud Docent ROC / MBO Sport in anatomie en bewegingsleer. Ik heb ruim 20 jaar praktijk in opleiden tot praktijk infitness,zwemmen,conditie,massage,afslanken,krachttraining,bbb, en bootcamps tot management. Erg praktijk gericht na duidelijke theorie.

Stompetoren
25€/u
Noah
1e les gratis!

Summerbody, beter worden in voetbal of sterker worden? Laat mij u dan helpen!

Nadat ik weet wat de doelstellingen zijn van mijn client, maak ik een schema op basis van mijn kennis en ervaring, om die doelstellingen te halen.

Lisse
25€/u
Rob
1e les gratis!

Voor goede conditie en looptraining op maat. Gespecialiseerd in starters en hardloop herintreders.

Mijn methode van training geven is altijd afgestemd op de persoonlijke wensen en mogelijkheden van individuele loper. Zowel in groep verband als individu.

Tilburg
25€/u
Jean
1e les gratis!

Bodybuilding/fitness atleet, 8 jaar ervaring met training & 4 jaar ervaring met voedingsplanning: (lean muscle growth or cutting fat)

Ten eerste moeten we jou persoonlijke doelen bepalen! Dan moeten wij jou voedingseisen bepalen om jou doelen te bereiken. Verder geef ik jou een breed lijst van oefeningen voor alle spier groepen.

Groningen
20€/u
J. dos santos abreu
1e les gratis!

Personal trainer als je wil een goed conditie opbouwen en je lichaam verbeteren.

Hallo *ik ben Juliane dos Saints abreu. *Ik ben 20 jaar oud. *Ik Kom uit Brazilië *Ik ben iemand heel sportief *Ik traino elke dag en ik doe aan kickbokser, surf, boody en bigcross. als je droomt van dat perfecte lichaam. Neem contact.

Tilburg
10€/u
Romano
1e les gratis!

WO Student geeft les en deelt informatie over fitness en de fitness lifestyle!

Mijn manier van lesgeven is gebaseerd op de persoon zelf. Dit betekent dat jouw persoonlijke doelen bepalen hoe de lessen eruit zullen zien. Ik zou mezelf omschrijven als een gemotiveerde persoon die dat graag wil overbrengen op anderen. Mijn lessen zijn bedoeld voor jongeren die graag wat actiever en fitter willen worden. Voor vragen en lessen hierover kun je altijd bij mij terecht.

Eindhoven
15€/u
Hafsa
1e les gratis!

Taekwondo topsporter biedt resultaatgerichte, unieke trainingen voor jong en oud. Wil je afvallen, leniger worden, conditie opbouwen, zelfverdediging leren of gewoon lekker sporten. Dan ben je bij mij

Ik ben topsporter en beoefen al 14 jaar de Koreaanse vechtsport Taekwondo. Ik geef ook lessen hierin aan jonge opkomende sporters. Taekwondo is een sport met verschillende aspecten. Het bevat snelheid, explosiviteit, conditie, flexibiliteit, kracht en tactiek. Al deze onderdelen moeten kloppen om een taekwondoka te worden.

Hilversum
20€/u
Aksel
1e les gratis!

Persoonlijke trainingsschema aangepast naar jou doelen, kan ook samen worden gesteld met een voedingsplan voor optimale resultaten, met de kennis van jou wensen maak ik een gepersonaliseerde trainings

Wanneer ik op de hoogte ben van wat je speciefieke wensen zijn zal ik aan de slag gaan met een persoonlijk trainingsschema en/of voedingsschema aangepast naar jou te behalen doelen en zal ik je van begin tot einde begeleiden, wat natuurlijk betekend dat ik altijd bereikbaar ben voor vragen die kunnen opkomen zowel als tips die je goed kan gebruiken!

Effectief, Snel, Voordelig
en aangepast op jouw voorkeuren

Leren met alle vertrouwen

1
Vind
jouw perfecte leraar in onze database met erkende en beoordeelde leraren die beschikbaar zijn bij jou in de buurt.
2
Boek
jouw les of cursus in meer dan 500 potentiële onderwerpen vandaag nog, en ontvang binnen 24 uur een antwoord van onze leraren.
Bepaal
zelf hoeveel je betaalt per les, houd controle over je tijdschema en communiceer rechtstreeks met je leraar, zonder tussenpersoon.

Bekijk ons aanbod aan oefeningen les

Honderden leraren kunnen je helpen met oefeningen leren.
Vind je privéles of cursus oefeningen bij jou in de buurt.

Per stad

Per niveau

Per land

Laat een privéleraar je oefeningen leren met persoonlijke begeleiding: een misschien wel onvervangbare hulp!