Homepagina
Lessen geven
9€/u
1e les gratis!
Profiel en diploma geverifieerd
Reactietijd 1u
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Spieren versterken
  • Conditietraining
  • BBB
Niveaus
  • Alle niveaus

Leefstijl optimaliseren? Hoe kun je voeding, beweging en slaap het beste combineren? GRATIS WORKSHOP

Methodologie

Duur : 3 uur - Prijs : 9.00€ - Plaats : Den HaagMijn naam is Raza en ik hou me bezig met Leefstijl-optimalisatie.

In het kort: het menselijk lichaam is een ingewikkeld fenomeen met ingewikkelde processen. In deze les heb ik gekozen om deze ingewikkelde processen te vertalen naar: Voeding, Beweging en Slaap. Wat betekend dit? En hoe kun je dit bij jezelf verbeteren ofwel optimaliseren?

Tarieven

Tarief voor lessen via de webcam : 9€/u
Tarief voor 5 lesuren : 45€
Tarief voor 10 lesuren : 90€

Opbouw van de training

In een leuke en vooral informatieve avond gaan we praten over wat Leefstijl-optimalisatie precies inhoudt. Na de training wordt je leefstijl getoetst met behulp van de Leefstijltest.

Training (-les) duurt 3 uur:

18:00-18:15 Inloop
18:15-18:45 Kennismakingsronde (Wat brengt jou hier?)
18:45-19:15 Presentatie Leefstijloptimalisatie
19:15-19:30 Vragenronde
19:30-21:00 de Leefstijltest (10 vragen per persoon)
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Spieren versterken
  • Conditietraining
  • BBB
Niveaus
  • Alle niveaus

Praktische informatie

  • Ik geef les in Personal trainer, Fitness, Spieren versterken, Conditietraining, BBB.
  • Duur van de training : 3 uur
  • Prijs van de training : 9.00€
  • Plaats : Den Haag
  • Maximale aantal leerlingen voor de training : 12
  • Geschikte publiek : Iedereen
  • Het lesmateriaal zal naar de leerling worden gestuurd
  • Een certificaat van de training zal naar de leerling worden gestuurd
  • Geldigheid van de training : Het hele jaar door

Vergelijkbare leraren

Personal trainer in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Fitness. Leren is geen probleem meer, Spieren versterken toegankelijk voor iedereen! Lessen volgen in Conditietraining is nog nooit zo makkelijk geweest: je kunt je kennis eindeloos ontwikkelen!

Den Haag
5 years experience, coaching courses. HBO student, tennis player, multilingual lessons, all the equipment provided.
15€
Daria
1e les gratis!

I teach in a playful, fun manner. I am assured it has to be both beneficial and entertaining. Let’s play?!

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Delft
Hoofdinspecteur geeft leuk personal training. Boksen. Tae kwando. Kickboxen. Trx suspension. Funxtion. Smalgroup training en Voedingsasvies. Ik ben de gene die je nodig heb. We gaan de zomer gezond in
35€
Robby
  • (7 beoordelingen)
1e les gratis!

Mijn lessen zijn explosief dynamiek en leuk. Er wordt naar idereen zijn mogelijkheden gekeken. Niks is te gek alles kan

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel Antwoordt in 1 uur
Den Haag
Professionele Beweegspecialist geeft met passie, individuele trainingen voor beginners, gevorderden en specialisten
59€
Rob
1e les gratis!

Ik maak gebruik van de beste trainingstechnieken die werken, is het mogelijk om in zeer korte tijd maximale resultaten te...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
's-Hertogenbosch
Personal Trainer en Physical Coach voor de Internationale ISP Groep In België en Nederland
25€
Serge
1e les gratis!

Ik ben heel erg sportief aangelegd. Ik ben lid van de Belgische Nationale handbalploeg. Ik ben gepassioneerd door alle...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Paris 17e, Frankrijk
Private Fitness Coach in Parijs geeft spierkrachttraining / Cardio / Pilates / Yoga / Stretching voor alle soorten niveaus en alle leeftijden in Ile de France
70€
Louis
  • (371 beoordelingen)

Ik heb een Master of Strength en Conditioning Coach in de Verenigde Staten. De volgende lessen zijn beschikbaar: - Pilates -...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel Antwoordt in 1 uur
Amsterdam
Are you Summer body ready ? Don’t wait en start working out!
20€
Romy
1e les gratis!

wij zullen samen kijken wat jouw doel is. Vervolgens maken we een voedingsschema en zullen wij gaan trainen. Wij zullen...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Hoogblokland
Wil jij beter worden in welke sport dan ook? Dan ben je bij mij aan het juiste adres!
20€
Noam
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

Ik heb een speciale vorm van lesgeven “vragenderwijs” hierbij wil ik eerst kijken waar het probleem ligt en daarna pas...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Arnhem
Ervaren Personal Trainer / bootcamp trainer geeft sporttraining aan elk niveau en leeftijd rondom Arnhem!
40€
Karin
1e les gratis!

Mijn manier van training geven wordt gekenmerkt als 'enthousiast', 'fanatiek' en 'betrokken'. Ik kijk naar de deelnemer en...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Personal training in Rotterdam om jouw doelen te halen bij Trainen Met Thijs
40€
Thijs
1e les gratis!

Als personal trainer snap ik maar al te goed dat iedereen behoefte heeft aan een ander soort training. Daarom bied ik...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Leiden
WO student psychologie geeft sport- en prestatie coaching in de omgeving van Leiden.
25€
Lianne
1e les gratis!

Ik maak voornamelijk gebruik van NLP technieken, visualisaties, en mind-programming technieken om jou in de juiste mind-set...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Tilburg
HBO student die graag zoveel mogelijk mensen wil helpen hun doelen te bereiken.
25€
Mark
1e les gratis!

Ik baseer mij lessen op de doelen van mijn klanten. wanneer jij wil afvallen gaan we daarmee aan de slag en zorgen we er...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Moorveld
Professionele Personal trainer voor o.a. fitness, cross-fit, gymnastics, mental coaching, voedingsdeskundige in Maastricht en omgeving
50€
Joep
1e les gratis!

Mijn lesmethode is gebaseerd op functioneel trainen. Dat betekent zo efficiënt en effectief mogelijk bezig zijn. Waarin...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Amersfoort
Ben jij opzoek naar een personaltrainer en wil jij de beste versie van jezelf worden?
25€
Branco
  • (4 beoordelingen)
1e les gratis!

Tijdens het lesgeven probeer ik logisch en duidelijk over te komen, ik leg goed uit waarvoor de oefeningen dienen, en ik...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Bij de leraar thuis Bij jou thuis Online (via webcam)
1 uur 9€ 9€ 9€
5 uur 45€ 45€ 45€
10 uur 90€ 90€ 90€