Homepagina
Lessen geven
10€/u
1e les gratis!
In afwachting van goedkeuring
Reactietijd 24u
Lessen aangeboden door Bianca
  • Individueel
De lessen vinden plaats
  • Bij de leraar thuis
  • Bij jou thuis
  • Online (via webcam)
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Spieren versterken
  • Conditietraining
  • Oefeningen
  • Bodybuilding
Niveaus
  • Alle niveaus

Fanatieke bodybuildster geeft lessen in conditietraining, afvallen, spiermassa opbouwen, gezondere leefstijl hebben en houden

Methodologie

Mijn methode van lesgeven is eerst een intake-gesprek om elkaar te leren kennen en doelen vast te stellen. Hierna ga ik zelf aan de slag met het maken van schema's en hierna gaan we samen aan de slag in de sportschool of thuis en begeleid ik je ook met boodschappen doen/koken en dit een deel van je leefstijl te maken.

Ervaring

Ik doe al 3 jaar fanatiek bodybuilding, ben 30 kilo afgevallen en 14% vetpercentage bereikt met voeding en strategische sportschema. Ik heb verschillende vrienden geholpen hun fysieke doelen te bereiken en dit op lange termijn vol te houden door een goede mentale instelling. Ik kan voeding- en sportschema's maken gebaseerd en persoonlijke doelen, eetstijl/allergien, gewilde verbeteringen per lichaamsdeel die bereikt kunnen worden in de sportschool maar ook thuis.

Tarieven

Tarief voor lessen via de webcam : 10€/u
Tarief voor 5 lesuren : 45€
Tarief voor 10 lesuren : 80€
Lessen aangeboden door Bianca
Individueel
De lessen vinden plaats
Bij de leraar thuis
Bij jou thuis
webcam
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Fitness
  • Spieren versterken
  • Conditietraining
  • Oefeningen
  • Bodybuilding
Niveaus
  • Alle niveaus

Vergelijkbare leraren

Personal trainer in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Fitness. Leren is geen probleem meer, Spieren versterken toegankelijk voor iedereen! Lessen volgen in Conditietraining is nog nooit zo makkelijk geweest: je kunt je kennis eindeloos ontwikkelen!

Rotterdam
''If there is no enemy within, the enemy outside can't do us no harm''
10€
Inti Cheveyo
1e les gratis!

Ik ga gelijk eerlijk met je zijn, om teleurstellingen te voorkomen, geef ik je eerst 10 redenen om je NIET aan te melden bij...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Personal training in Rotterdam om jouw doelen te halen bij Trainen Met Thijs
40€
Thijs
1e les gratis!

Als personal trainer snap ik maar al te goed dat iedereen behoefte heeft aan een ander soort training. Daarom bied ik...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Werk op een laagdrempelige manier aan je gezondheid. Daarnaast bieden we begeleiding op het gebied van gezonde voeding. Mogelijke lessen: bv total body workout, zumba, zelfverdediging, hardlooptechnie
50€
Maryati
  • (5 beoordelingen)
1e les gratis!

Na een goede warming-up werk je aan je spierkracht of conditie. Er is persoonlijke aandacht. Ook voor mensen met fysieke...

1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
(Medical) Fitness expert en hardlooptrainer die jou fitter en sterker maakt en blessure’s behandeld.
30€
Lemuël
  • (1 beoordeling)
1e les gratis!

Mijn trainingen zijn altijd doelgericht en specifiek afgestemd op de behoeftes van de cliënt. Ik kan zowel recreanten als...

1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Personal Trainer, kracht & conditie training, kids training en basis boksen ‘padswork’
35€
Djamiel
  • (1 beoordeling)
1e les gratis!

Wij gaan samen jou doelen samenstellen aan de hand daarvan gaan we gericht trainen.

1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Personal Coach with 15 years of experience delivers workout sessions for amateurs-professionals and lifestyle advice at your home.
30€
Iordanis
  • (2 beoordelingen)
1e les gratis!

As a private education provider with fully accredited training program and respective titles in the Fields of Personal...

1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Get fit with me! Weight loss and HIIT sculpted trainings with Shan
25€
Shannon
1e les gratis!

I like to motivate and make someone feel good and accomplished at the end of their workouts. My workouts are fun but...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Rotterdam
Vtgbhnjyhykbjghkjf k gdktnmj hng fh n gfng hn fgnfghn nf n nb n
100€
Gert
1e les gratis!

dcfdvfvfvff gfbgb b b b b b b b b b b b b f d f ff f bn m m n b b v c s

Online les via webcam 1-op-1 lessen
Spijkenisse
Functionele, kracht en mobiliteit training gebaseerd op de filosofie van Ido Portal
60€
SuitKees
1e les gratis!

In mijn optiek zit er veel meer in een training dan alleen trainen voor spier groei. Der zijn veel vaardigheden die je kan...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Spijkenisse
Movement specialist verbeterd je lichaamsbeheersing, kracht en focus in een functionele training
10€
SuitKees
1e les gratis!

In mijn optiek zit er veel meer in een training dan alleen trainen voor spier groei. Der zijn veel vaardigheden die je kan...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Bij de leraar thuis Bij jou thuis Online (via webcam)
1 uur 10€ 10€ 10€
5 uur 45€ 45€ 50€
10 uur 80€ 80€ 100€
Boek een les