Homepagina Help
Help Lessen geven
55€/u
1e les gratis!
Geverifieerd lerarenprofiel
Reactietijd 24u
Lessen aangeboden door Gino
  • Individueel
  • In een groep
De lessen vinden plaats
  • Bij jou thuis
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Spieren versterken
  • Fitness
  • Conditietraining
  • Oefeningen
Niveaus
  • Alle niveaus

Certified ''NASM & Mittology'' Personal trainer geeft boks/kickbokslessen in een personal training studio (overtoom) of thuis in Amsterdam (Zuid, West, centrum).

Methodologie

Mijn methode van lesgeven is gebaseerd op het OPT model (optimum performance training) van NASM.

Dit model gecombineerd met het boksen zorgt voor een unieke trainingsmethode. Ben je een beginner of een gevorderde sporter? Iedereen kan dit doen. Ik heb veel geduld en ik ben er om je te steunen en je op de juiste intensiteit te trainen.

Trainingsopbouw:

-Warming-up
-Core & stability
-Padwork (boksen op stootkussens)
-Strength & Conditioning
-Cooling-down

Ervaring

Ik ben al 3 jaar personal trainer. Ik heb meerder diploma's: CIOS, NASM en Mittology. Ik ben een specialist op het gebied van boksen en ik train mensen om het zelfvertrouwen een boost te geven en/of in shape te komen.

Tarieven

Tarief voor 5 lesuren : 250€
Tarief voor 10 lesuren : 500€

Specificaties

Annuleringsbeleid:
24 uur van te voren afzeggen. Bij te laat afmelden wordt het uur wel in rekening genomen.

Ik reken geen reiskosten.

Lessen aangeboden door Gino
Individueel
In een groep
De lessen vinden plaats
Bij jou thuis
Onderwezen onderwerpen
  • Personal trainer
  • Spieren versterken
  • Fitness
  • Conditietraining
  • Oefeningen
Niveaus
  • Alle niveaus

Gino's achtergrond

Diploma's/certificaten:
- CIOS te Haarlem
- NASM personal trainer
- AALO Personal trainer
- Mittology boxing coach

Werkervaring:

David Lloyd Leisure
- fitness coach
- Personal trainer

Training grounds Amsterdam (zzp)
- personal trainer

Goh concept
- personal trainer
- groepsles instructeur

Studio vondel
- personal trainer
- bootcamp instructeur

Gymbase Amsterdam
- personal trainer

Vergelijkbare leraren

Personal trainer in de buurt? Hier een selectie van leraren die je kunt bekijken. Superprof kan je ook helpen bij het vinden van lessen in Spieren versterken. Leren is geen probleem meer, Fitness toegankelijk voor iedereen! Lessen volgen in Conditietraining is nog nooit zo makkelijk geweest: je kunt je kennis eindeloos ontwikkelen!

Amsterdam
Ik help jou online om jouw doelstellingen te behalen (voeding/training), 100% resultaat!
50€
Julius
1e les gratis!

Ik leer jou de basis dingen over het constant halen van resultaat op het gebied van voeding en training maar op ook mindset....

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Amstelveen
Mis jij motivatie? Laat mij jou helpen jouw doel te bereiken! Ik ben een 24-jarige rechtenstudent met een passie voor sport. Ik help jou graag op de goede weg.
15€
Erik
1e les gratis!

Ik ga voor een persoonlijke aanpak. Er bestaat geen meesterplan dat voor iedereen werkt. Samen werken wij aan jouw doelen.

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Amsterdam
HBO Student en triatleet geeft conditietraining in Amsterdam en omstreken (CMV Student)
25€
Finn
1e les gratis!

Ik behandel mijn lessen vanuit de persoon die ik les geef. Mijn lessen worden afgestemd op mijn doelgroep en worden in...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Amsterdam
Sportdocente wil je graag helpen bij het behalen van je doel en/of het behouden hiervan
30€
Yvonne
1e les gratis!

Ik ben zeer gepassioneerd in alles wat ik doe. Ben in staat om mensen te enthousiasmeren en op professionele wijze te...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel Antwoordt in 1 uur
Arnhem
Ervaren Personal Trainer / bootcamp trainer geeft sporttraining aan elk niveau en leeftijd rondom Arnhem!
40€
Karin
1e les gratis!

Mijn manier van training geven wordt gekenmerkt als 'enthousiast', 'fanatiek' en 'betrokken'. Ik kijk naar de deelnemer en...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Groningen
(Honours) afstudeer student HBO Sportkunde. Sport- en gezondheidsprofessional, studievaardigheden, coach, motivator, trainer
15€
Sam
1e les gratis!

Mijn advies is gebaseerd op de kennis en ervaring van een MBO en HBO sportopleiding met de daarbijbehorende...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Groningen
Fysiotherapie student geeft personal training in fitness, krachttraining en bodybuilding in Groningen en omgeving.
20€
Eelke
1e les gratis!

Ik baseer mijn lessen op mijn expertise in Bayesian bodybuilding en fysiotherapie. Hierbij weet ik precies hoe ik mijn...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Stompetoren
Summerbody, beter worden in voetbal of sterker worden? Laat mij u dan helpen!
25€
Noah
1e les gratis!

Nadat ik weet wat de doelstellingen zijn van mijn client, maak ik een schema op basis van mijn kennis en ervaring, om die...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel
Zwolle
Bevoegd Personal Trainer geeft training aan huis (omgeving Zwolle) en/of online coaching
39€
Tiemen
1e les gratis!

Tiemen Post In 2005 besloot Tiemen op 18 jarige leeftijd het leger in te gaan. Door de jaren heen heeft Tiemen zich...

Online les via webcam 1-op-1 lessen Goedgekeurd profiel Antwoordt in 1 uur
Bij de leraar thuis Bij jou thuis Online (via webcam)
1 uur Niet beschikbaar 55€ Niet beschikbaar
5 uur Niet beschikbaar 250€ Niet beschikbaar
10 uur Niet beschikbaar 500€ Niet beschikbaar
Boek een les