Van loopbaanontwikkeling en managementvaardigheden tot emotionele intelligentie en zelfbewustzijn, persoonlijke ontwikkeling kan je helpen vooruitgang in persoonlijke doelen te boeken, studentensucces te vergroten of je CV-vaardigheden gewoon een oppepper te geven. Hier is alles wat je moet weten over het veld en hoe je eraan kunt beginnen.

Een moodboard kan je helpen keuzes te maken
Zoek eerst uit in welke richting je jezelf persoonlijk wilt ontwikkelen ǀ Visualhunt - Jordanhill School D&T Dept

Waarom is Persoonlijk Ontwikkeling zo Belangrijk?

Hoewel termen als mindfulness en harde vaardigheden misschien heel ver van je alledaagse jargon klinken, maken ze deel uit van een vaardigheid en concept waarmee je jezelf individueel en professioneel kunt verbeteren: persoonlijke ontwikkeling.

Hoewel velen hebben gehoord over persoonlijke ontwikkelingsdoelen en -vaardigheden onder de vele verschillende aliassen, zoals 'zelfhulp' of 'zelfverbetering', zijn de basisideeën achter elke term hetzelfde. Bij al deze zelfgroei schema's worden ontwikkelingsdoelen en -vaardigheden vastgelegd en bereikt, zoals non-verbale communicatie of het leren van een nieuwe taal.

Het fundament van persoonlijke ontwikkeling is grotendeels beïnvloed door het werk van psycholoog Abraham Maslow en zijn 'behoeftehierarchie'. Zonder te veel in detail te treden over wat elke stap van deze behoeftepiramide betekent, is de algemene theorie erachter dat zelfkennis en -actualisatie niet haalbaar of minder effectief zijn zonder eerst aan andere behoeften te voldoen.

Deze behoeften hebben betrekking op zaken als basisbehoeften zoals veiligheid, voedsel, onderdak, maar strekken zich ook uit over zaken als respect in uw privé- en werkleven. Als je wilt begrijpen waarom persoonlijke ontwikkeling een belangrijk vakgebied is, is dit vanwege het vermogen om je leven te veranderen.

Op het gebied van zelfontwikkeling is het leven iets waar je volledige controle over hebt. Met behulp van de ideeën die zijn gevormd door de Piramide van Maslow, kun je een eerlijkere zelfevaluatie uitvoeren over wat je hebt en de doelen die je moet proberen te bereiken. Het oefenen van deze nieuwe gewoonte in zelfbeoordeling voordat je een doel stelt, kan ook je vermogen om je doelen te bereiken verbeteren.

Neem kennis van de behoeftepiramide van Maslow
Maslow's theorie kan je helpen een ontwikkelingsplan op te stellen ǀ Visualhunt - Wesley Fryer
Angela
Angela
Prof de Persoonlijke ontwikkeling
5.00 5.00 (7) 35€/h
1e les gratis!
Anita
Anita
Prof de Persoonlijke ontwikkeling
40€/h
1e les gratis!
Niek
Niek
Prof de Persoonlijke ontwikkeling
5.00 5.00 (3) 30€/h
1e les gratis!
Vince
Vince
Prof de Persoonlijke ontwikkeling
5.00 5.00 (2) 25€/h
1e les gratis!
Stephanie
Stephanie
Prof de Persoonlijke ontwikkeling
20€/h
1e les gratis!
Buket
Buket
Prof de Persoonlijke ontwikkeling
15€/h
1e les gratis!
Gerardo
Gerardo
Prof de Persoonlijke ontwikkeling
25€/h
1e les gratis!
Fatima
Fatima
Prof de Persoonlijke ontwikkeling
5.00 5.00 (11) 30€/h
1e les gratis!

Superprof Legt Uit: Personal Development Skills

Voordat je begint met het ontwikkelen van groei- en ontwikkelingsstrategieën, moet je kennis maken met de vaardigheden waarmee je je ontwikkelingsplan met meer precisie en passie kunt uitvoeren.

Het gebied van persoonlijke ontwikkeling evenals ontwikkelingsprogramma's zelf hebben de afgelopen twee decennia enkele veranderingen ondergaan. Met de wildgroei van technologie en online tools is het nu gemakkelijker dan ooit om veel verschillende methoden uit te proberen om je menselijke potentieel te benutten.

Voordat je begint met het werken aan je persoonlijke of overdraagbare beroepsvaardigheden, begin je met het begrijpen van de basisprincipes van wat ontwikkelingsvaardigheden eigenlijk zijn. Een van de belangrijkste ontwikkelingsvaardigheden die je tijdens je reis kunt verfijnen, is het stellen van doelen.

Hoewel veel mensen denken dat ze goed zijn in het stellen van doelen, laten velen van ons onze slechte gewoonten in de weg staan ​​om onze persoonlijke doelen te bereiken. Dit komt omdat veel mensen doelen niet op de juiste manier stellen. Psychologische studies door de jaren heen hebben bewezen dat, ongeacht of je aan professionele vaardigheden en carrièredoelen werkt of gewoon probeert nieuwe levensvaardigheden te bereiken, het behalen van haalbare en moeilijke doelen tot betere resultaten leiden.

Of je je nu gaat ontwikkelen voor loopbaandoeleinden of gewoon een betere verstandhouding met je buren wilt opbouwen, je hebt geen mentor of levenscoach nodig om je vaardigheden voor het stellen van doelen te verfijnen.

Een andere belangrijke vaardigheid die je zal helpen om je persoonlijke en loopbaan onderzoeksprojecten betere resultaten te geven, is het leren definiëren van persoonlijke ontwikkeling op een manier die is afgestemd op jouw persoonlijke doelen. Dit kan worden bereikt door te kijken naar de brede categorieën in zelfontwikkeling, die normaal gesproken vallen onder:

  • Carrièredoelen
  • Individuele of persoonlijke doelen
  • Zelfkennis doelen

Jezelf ontwikkelen is vaak een levenslange bezigheid met veel verschillende aspecten van je leven. Als je jezelf toestaat om bouwdefinities rond een van deze drie categorieën te oefenen, zal dit niet alleen helpen om je plan focus te geven, maar ook om het aan te passen aan de veranderende prioriteiten van het leven. Terwijl carrièredoelen vaak dingen omvatten zoals PowerPoint-presentatievaardigheden, vallen individuele doelen onder elementen zoals lichaamsbeweging en geestelijke gezondheid.

Zelfkennis daarentegen is een categorie die betrekking heeft op de vaardigheden die zijn betrokken bij het leren van nieuwe vaardigheden, zoals schrijfvaardigheden, taalvaardigheden of academische vaardigheden. Een voorbeeld van dit soort doelen kan zijn om te proberen voor de lol programmeren te leren.

Bij carrière advies hoort ook ontspanning
Bij persoonlijke ontwikkeling moet je je ook leren ontspannen ǀ Visualhunt - whologwhy

Superprof Legt Uit: Je Personal Development Skills Onderhouden

Het ontwikkelen van een persoonlijke ontwikkelingsplan omvat drie eenvoudige stappen. Hoewel de stappen zelf eenvoudig te leren zijn, vereisen ze verschillende werkniveaus, afhankelijk van wat je precies wilt verbeteren.

De eerste stap in je persoonlijke ontwikkelingsplan omvat een idee dat we al hebben besproken: doelen stellen. Als je echter meer overtuiging nodig hebt dat deze stap uiterst belangrijk is voor je ontwikkelingsplannen, hoef je niet verder te zoeken dan de studies die zijn uitgevoerd door Locke en Latham.

Het stellen van doelen waarvan je denkt dat ze te moeilijk zijn, kan het perfecte recept voor succes zijn. In hun onderzoek ontdekten Edwin Locke en Gary Latham dat het stellen van harde, duidelijke doelen de deelnemers hielpen harder en langer te werken om ze te bereiken.

De tweede stap in je plan moet tijdbeheer omvatten. Of je nu werkt aan je vaardigheden op het gebied van inzetbaarheid of mensen, het is noodzakelijk dat je plant wat elke fase van het bereiken van je doel met zich meebrengt en hoe lang het duurt om elk van die taken te voltooien.

De derde stap omvat het opstellen van een lijst met materialen die je nodig hebt om je doelen te bereiken. Met deze drie stappen in gedachten, kunt je een persoonlijk ontwikkelingsplan opstellen dat is afgestemd op jouw specifieke behoeften en budget.

Een aantal dingen die je in gedachten kunt houden terwijl je aan je reis begint, is het identificeren van slechte gewoonten en het handhaven van een positiviteitsethiek. Hoewel het hebben van een positieve houding je zal helpen in je assertiviteit om elk obstakel productief en effectief aan te pakken, zal het identificeren van slechte gewoonten, zoals uitstel, je in staat stellen om te voorkomen dat deze obstakels je voortgang belemmeren.

Persoonlijke Ontwikkeling: Dit Heb Je Nodig

Of je nu hulp nodig hebt bij het opstellen van je ontwikkelingsplannen, wilt werken aan persoonlijkheidsontwikkeling of gewoon richting nodig hebt bij carrièreplanning, het gebruik van zelfhulpmiddelen kan je lijst met vaardigheden en vastberadenheid een boost geven.

Er zijn veel traditionele middelen die je niet alleen helpen bij het opzetten van een persoonlijk ontwikkelingsplan, maar ook helpen bij het werken aan zaken als professionele en menselijke vaardigheden. Een voorbeeld van dit soort bronnen is te vinden in de honderden boeken die elk jaar worden geschreven over overdraagbare vaardigheden, oefeningen en meer.

In de afgelopen decennia hebben materialen voor zelfontwikkeling echter een 21e eeuwse update gekregen. Hoewel sociale media een revolutie teweeg hebben gebracht in de manier waarop mensen dingen als conflictbeheer begrijpen en contact maken over gezondheidsproblemen, hebben podcasts de weg geëffend voor een groter aantal makers om de massa te helpen.

Een goed voorbeeld hiervan is de podcast "Beyond the To Do List" van Erik Fisher. Als je problemen hebt met stressmanagement of angst veroorzaakt door persoonlijke en professionele werklast, kan deze podcast je veel leren over hoe je een beetje productiever kunt zijn.

Zelfhulpbronnen hebben niet alleen te maken met boeken en podcasts, maar kunnen ook komen in de vorm van online webinars. Of deze webinars zijn gemaakt door professionals in de industrie of gewoon het werk zijn van gemiddelde mensen die advies willen geven, is dit soort bronnen vaak het meest nuttig voor mensen die het gevoel hebben dat ze het beste doen met een soort van begeleiding.

Een andere bron om aan te boren voor het stellen van doelen, inzetbaarheid of leiderschapsvaardigheden is je gemeenschap. Beter betrokken raken bij lessen, workshops en vrijwilligersmogelijkheden die je interesseren in je eigen gemeenschap, kan je lokale ondersteuning bieden voor al je persoonlijke projecten of professionele inspanningen.

Maak een planning
Bereik je doelen door een gedetailleerd plan te maken ǀ Visualhunt

10 Tips Voor Persoonlijke Ontwikkeling

Nu je weet over de oorsprong van persoonlijke ontwikkeling en hoe je aan de slag kunt gaan met de toepassing ervan in je eigen leven, zijn hier enkele tips om het proces een beetje eenvoudiger te maken. Of je nu werkt aan non-verbale en verbale communicatie, conflictoplossing of interpersoonlijke vaardigheden - deze tips kunnen je reis een beetje eenvoudiger maken.

Als je hulp nodig hebt bij het oplossen van problemen met betrekking tot je persoonlijke vaardighedenplannen, zal het nemen van de stap van het oefenen van mindfulness tegenover een obstakel je vaak de duidelijkheid geven die je nodig hebt om veel problemen effectief op te lossen. Mindfulness is vergelijkbaar met meditatie en kan vele vormen aannemen, waarvan de meest bruikbare voor het ontwikkelingsproces de meest basale vorm is.

Mindfulness is een combinatie van ademhalingsoefeningen en mentale oefeningen waarvan het doel is om je geest vrij te maken van alles behalve de gedachten van je ademhalingspatroon. Aan iets anders denken tijdens het oefenen van mindfulness-meditatie wordt niet als een mislukking beschouwd. In feite kan het aanwijzen van de meest hardnekkige gedachten er vaak toe leiden dat je nieuwe dingen leert over waarom je je misschien gestrest of angstig voelt.

Een andere tip is om dagelijks ontwikkeling te oefenen. Of je nu ontwikkelingscursussen volgt in het openbaar of leert om een ​​nieuw instrument te spelen, elke dag eenvoudige stappen ondernemen om je te concentreren op je zelfontwikkeling kan het bereiken van je doelen vergemakkelijken. Het bijhouden van je voortgang door te loggen of advies te krijgen van een carrièrecentrum zijn enkele voorbeelden van hoe je dit kunt implementeren.

Besoin d'un professeur de Persoonlijke ontwikkeling ?

Vond je dit artikel leuk?

5,00/5, 1 votes
Loading...

Marianne

Ik vind dat iedereen overal op de wereld recht heeft op onderwijs. Onderwijs geeft je een betere toekomst. Ik heb de mogelijkheid om mijn kennis te delen, zodat ik mensen van arm tot rijk, van jong tot oud misschien een helpende hand kan bieden om hun doel te bereiken. Dat is mijn ambitie!