Bijles Schoolvakken Talen Muziek Kunst en Recreatie
Delen

Waar Vind je de Beste Trainingen om een Professioneel Yogadocent te Worden?

Vertaald door Marianne, gepubliceerd op 09/05/2019 Blog > Bijles > Bijles Geven > Zo vind je een Geschikte Training om Yogaleraar te Worden

“Geef aan anderen door de effecten van je huidige ervaring te begrijpen” – Taittiriya Upanishad

Yoga onderwijzen wordt steeds meer trendy: in slechts vijf jaar tijd is het aantal studenten dat yogalessen volgt met 110% toegenomen! Dit laat duidelijk zien dat er een rage is in deze discipline die welzijn en zelfbeheersing bepleit.

Hoewel velen ervoor kiezen om naar het buitenland te gaan om te trainen (met name voor yogalessen in India), is dit geen vereiste voor het lesgeven. Er zijn een groot aantal cursussen beschikbaar in Nederland, soms zelfs online, zodat iedereen kan vinden wat het beste bij ze past.

En vergeet niet dat je soms ook yoga kunt onderwijzen zonder diploma!

We staan op het punt om je wat tips te geven voor het vinden van de yoga lerarenopleiding die het best is aangepast aan jouw behoeften, en de yoga instructie die bij je past!

Waarom Zou je Yogaleraar Worden?

Ook meditatie is een onderdeel van yoga Behalve dat yoga sportief is, wordt het ook overgebracht als een mentale en culturele discipline ǀ Pixabay – swamiananda

De beoefening van yoga is niet alleen voor het voorrecht van perfecte yoga beoefenaars: zwangere vrouwen, kinderen of ouderen kunnen ook deelnemen! Het kan moeilijk zijn om in een paar woorden de rol te beschrijven die een yogaleraar speelt bij het onderwijzen van de methoden aan zijn collega-yogi’s:

  • Hij is een spirituele gids
  • een fysieke – en houding coach
  • een emotionele gids
  • een referentie voor zelfontplooiing en het bereiken van bewustzijn

Yoga onderwijs kan op verschillende niveaus plaatsvinden, niet alleen door de oefening zelf, maar ook door:

  • Kennis van asana’s, bandha’s, mudra’s en pranayama’s
  • Controle over ademhaling, emoties of stress

Hiervoor moet je de anatomie van het lichaam kennen, welke spieren werken en die welke ontspanning of innerlijke meditatie mogelijk maken. Dit is de reden waarom een ​​yogaleraar bepaalde essentiële eigenschappen moet hebben, wat ook zal helpen tijdens je training:

  • Geduld, met zichzelf en anderen
  • Doorzettingsvermogen, nooit opgeven
  • Het gevoel van luisteren, van het hart, van het lichaam, van de geest
  • Een vorm van sereniteit, want yoga is gebaseerd op zachte technieken
  • Veel kennis, voor op maat gemaakt lesgeven

Aan de andere kant, om yogahoudingen te leren en de asana’s correct te laten uitvoeren, moet een yogaleraar theoretische en praktische kennis hebben: daarom is training vaak nodig voordat hij een voltijds leraar wordt. Een yogales is niet alleen een opeenvolging van houdingen, het maakt deel uit van een hele logica om je toekomstige studenten te helpen ze bewust te maken.

Voordat je in Nederland gaat trainen, weet dat veel yoga lerarenopleidingen worden gegeven door de Yoga Academie Nederland en Yoga Scholing,  De beroepsvereniging van yoga in Nederland is de Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN). Het doel van de vereniging is de kwaliteit van de yogalessen, yoga docentenopleidingen en yoga bijscholingen in Nederland te verhogen en zoveel mogelijk te bewaken. Zij behartigt de belangen van de aangesloten leden en is aangesloten bij de Europese Yoga Unie. Yoga in Nederland is geen erkende discipline. Daarom moet je ervoor zorgen dat ze ten minste het Basis Programma Opleidingen (BPO) accepteren.

Maar je kunt verschillende doelen hebben om een yoga lerarenopleiding te volgen:

  • Verdieping van je spirituele en filosofische vorming
  • Dagelijks traditionele yoga beoefenen
  • Lessen geven aan enthousiaste beginnelingen of yogi’s
  • Je eigen yogaschool openen

Hier is het punt waar je je waarschijnlijk afvraagt: hoe word je een yogaleraar?

Er is een Lange Training Nodig om Yoga te Onderwijzen

Je moet heel wat yoga houdingen oefenen De praktijk vormt een belangrijk onderdeel van je yoga opleiding ǀ Pixabay – StockSnap

Het kiezen van je training is soms een uitdaging: er zijn zoveel formules, kiezen tussen intensieve -, specifieke training en een training om een diploma te behalen, je kunt snel verdwalen.

In tegenstelling tot de gebruikelijke cursussen van leraren, moet de yogaleraar een geschikte onafhankelijke training volgen. Een yoga lerarenopleiding is essentieel om alle voordelen van yoga te leren en over te brengen, zowel mentaal als fysiek.

Een volledige en grondige training voor leraren duurt tussen 200 uur en 500 uur, verspreid over meerdere weken, maanden, zelfs jaren. De training kan inderdaad tussen de vier en vijf jaar duren (ja, het is een heilige persoonlijke investering), maar het kan parallel met een andere activiteiten worden gedaan. Het trainingsprogramma is als volgt:

  • Enkele wekelijkse lessen over theoretische kennis
  • Enkele praktische lessen
  • Sprekers leggen zachte en innovatieve methoden uit
  • Indiase filosofische cursussen
  • Een systeem van examens en het schrijven van een proefschrift
  • Een praktische stage (meestal het laatste jaar)

En de prijs voor dit alles? Dit is afhankelijk van de duur van je training en de reputatie van je school: maar je kunt rekenen op ongeveer
€ 1000,- voor een basistraining!

Een trainingscyclus van 200 uur is genoeg om te bewijzen dat je yoga kunt onderwijzen. Dat gezegd hebbende, hoe meer je ontdekt, hoe meer je je kunt onderscheiden in de relatief competitieve banenmarkt. Hier zijn enkele voorbeelden van aanvullende activiteiten waar je tijdens je training aan kunt deelnemen:

  • Het zien van de demonstratie van vele houdingen, tussen 85 en 150
  • Ademhalingsoefeningen, ontspanning, meditatie
  • Studie van Sanskriet teksten (vertaald) over de theorie van yoga en de voordelen ervan
  • De Hindi-taal leren

De meeste yoga-lerarenopleidingen bieden je de mogelijkheid om reguliere yoga te geven, sommige zullen gericht zijn op yoga specialiteiten. Je kunt kiezen uit een breed scala aan yogalessen, zoals yoga nidra, vinyasa yoga, hatha yoga, yogatherapie en zelfs Bikram yoga.

Veel van de lerarenopleidingen zullen veel worden uitgevoerd als een yoga-retraite, waar je gelijkgestemde mensen van over de hele wereld kunt ontmoeten. Veel studenten leren niet alleen yoga, maar verbeteren ook drastisch hun gezondheid en welzijn.

Vraag je je af of er een leeftijd is om een ​​yogaleraar te worden? Niet echt, maar je moet minstens twee jaar oefening achter de rug hebben als je als leraar serieus genomen wilt worden.

Om nog maar te zwijgen van het feit dat je gepassioneerd, gewillig en vastbesloten moet zijn… De reis duurt nog lang voordat je je top bereikt! De enige vereiste voor scholen is dat je ten minste 18 jaar oud bent wanneer je deelneemt aan de training.

Andere Manieren om Yoga te Onderwijzen

Begin je yogalessen in een groep! Yogadocent worden vergt heel wat jaren oefening ǀ Pixabay – janeb13

De enige manier om je kennis van yoga te valideren, is om training te krijgen die erkend is de door Yoga Alliance International (YAI), het lichaam dat verantwoordelijk is voor training in het veld.

Deze training moet in overeenstemming zijn met de theorie, het format, de filosofie en de praktijkvereisten van de Yoga Alliance International. Let op de relevantie van je training!

Vraag jezelf eerst af: wat voor soort yogaleraar wil ik zijn?

Na een eerste training die je de titel ‘yogaleraar’ geeft, voel je misschien de drang om verder te leren. Dit wordt ook wel ‘yoga na de training‘ genoemd: het bestaat uit het kiezen van een specialisatie, waarvoor mogelijk twee tot drie jaar aanvullende training nodig is.

Onder de yoga specialiteiten, vinden we:

  • Yoga therapie training
  • Yoga training voor kinderen
  • Prenatale yogatraining
  • Integrale yogatraining
  • Hypno meditatie.

Je kunt er ook voor kiezen om je te concentreren op methoden:

  • Groene yoga
  • Kundalini Yoga
  • Yoga Nidra
  • Yoga Tantra
  • Karma yoga

Deze aanvullende training is de moeite van het bekijken waard als je jezelf wilt onderscheiden van andere leraren. Over het algemeen vertegenwoordigen deze erkende types een tijdsinvestering van 50 uur tot 200 uur, op verschillende manieren verdeeld:

  • Nachtlessen
  • Weekendlessen
  • Groepslessen
  • Individuele lessen
  • Afstandscursussen (via Skype bijvoorbeeld)
  • Intensieve cursussen

Aanvullende lessen kunnen worden gevolgd in een yogacentrum of op een yogaschool.

Een andere manier om yogaleraar te worden, is door een intensieve training in het buitenland te volgen. Het roept vele volgers op en geeft jaloezie aan veel yogi’s die de stappen willen nemen om leraar te worden… Maar kijk uit voor oplichting! Je moet een onderscheid maken tussen:

  • Training voor studenten die willen verbeteren
  • Training voor studenten die leraar willen worden

De erkenning van deze intensieve cursussen is niet automatisch en wordt in Nederland alleen als ervaring gezien. Reken tussen € 450,- en
€ 2.000,- voor deze cursussen (zorg ervoor dat je op de hoogte bent voordat je een dergelijke som betaalt!).

Ik had een relatief jonge yogalerares, maar tegelijkertijd zo dynamisch en sereen. Ze had vier jaar lang getraind om yogalerares te worden en gaf hier en daar les in een yogaschool. Haar spiritualiteit, het pad en de methodologie van yogaoefeningen zijn een groot pluspunt geweest voor mijn beoefening.

Voltooi je Studie als een Toekomstig Yogadocent

Yoga is voor iedereen! Als yogadocent moet je verschillende groepen mensen kunnen lesgeven ǀ Pixabay

Elke dag yoga beoefenen is essentieel om vooruitgang te boeken als een leraar, en dit omvat vaste praktische oefeningen tijdens een yogasessie. Varieer je horizon, haal inspiratie uit andere technieken, verrijk je methode.

Bovendien kun je door extra lessen te volgen bij ervaren yogadocenten je eigen manier van werken vinden: vergelijk de benaderingen aan het begin van de les, tijdens de eerste les, tijdens de sessie en vind een balans. Platforms zoals Superprof brengen studenten en leraren in contact: aarzel niet om hen over je onderwijsproject te vertellen, zij zullen je graag helpen!

Hoeveel kost een bepaalde cursus bij een ervaren yogaleraar? Tussen € 15,00 en € 40,00 per uur in Nederland!

Weet ook dat yoga een levenslange training vereist: zoals in elk beroep, evalueert de wereld en de verwachtingen van yoga ook. Je moet weten hoe je op de hoogte moet blijven, vooral omdat studenten over het algemeen veeleisend zijn, vooral als het gaat om yogalessen thuis.

Alleen al in Nederland  zijn er ongeveer 1,6 miljoen beoefenaars van yoga. Dat is 12 % van de Nederlanders! Wie weet hoeveel toekomstige docenten daarbij zullen zitten?

Definities: ‘Yoga Docent’

Wat is het verschil tussen Hatha, Ashtanga, Vinyasa?

Dit zijn alle drie de traditionele vormen van yoga. Hatha is zachter, terwijl de andere twee versies dynamischer zijn . Als je les aan beginners wilt geven, is het de beste optie om te kiezen voor Hatha yoga.

Delen

Onze lezers vinden dit artikel leuk
Heeft dit artikel je de informatie kunnen geven waar je naar op zoek was?

Had je hier echt helemaal niks aan?Volgende keer zullen we beter ons best doen!Oef, het gemiddelde! Niet beter dan dat?Bedankt! Stel je vragen hieronder in de comments.Het was een plezier je te kunnen helpen! :) (een gemiddelde van 5,00 van de 5 voor 1 stemmen)
Loading...
avatar