Bijles Schoolvakken Talen
Delen

Mental coach: de Sleutel naar Succes

Vertaald door Boris, gepubliceerd op 30/03/2019 Blog > Bijles > Bijles Geven > Word Personal Trainer en krijg een Carriere Waar je van Houdt

“Kies een baan waar je van houdt en je zult nooit een dag in je leven hoeven te werken.”

Dit citaat illustreert het belang van je op je gemak voelen, met name in onze carrière.

Fitnesstraining, of het nu gaat om interne coaching, het leiden van groepsfitnesslessen in een sportschool of als een personal trainer in een fitnessclub, komt op hetzelfde neer.

Wil je een gecertificeerde persoonlijke trainer worden, maar twijfel je nog?

Ben je een leider? Ben je in staat mensen te motiveren; om hen te begeleiden tijdens fitness en te helpen de conditie van mensen te verbeteren?

In dit artikel zullen we uitleggen waarom en hoe je je passie kan volgen door te doen waar je van houdt!

Word Fitness instructeur en Maak Van Je Passie Je Beroep

Weet jij klanten te motiveren in de gym? Als personal coach speel je een rol in zowel de mentale als fysieke ontwikkeling van klanten | Bron: Pexels

Je kan het beroep van personal trainer alles behalve saai werk noemen.

Je zult inderdaad meer ontevreden mensen vinden in kantoren en winkels; zelfs in ziekenhuizen!

Als je op een kantoor werkt, ziet elke dag er hetzelfde uit: je zit voor je scherm. Je voert min of meer dezelfde routinetaken uit, dag in dag uit, zonder de zon te zien of de frisse buitenlucht te ruiken.

Daarentegen worden de dagen van een personal trainer ingekleurd door klanten die allemaal uniek zijn, met allemaal verschillende behoeften, verlangens en fysieke omstandigheden.

Je hebt zelfs de keuze om binnen of buiten te werken: je kan door het park rennen of zelfs een yogasessie op het gazon te houden!

Als je graag eens wilt beginnen met het geven van persoonlijke fitnesstraining, bezit je al de belangrijkste troef die elke fitnessinstructeur nodig heeft: je bent gemotiveerd!

Je passie voor sport en het behouden van een strakke lichaamsbouw maakt je de perfecte kandidaat om je kennis van een gezonde levensstijl door te geven aan andere fitnessliefhebbers.

Maar, pas op! Je opwinding en enthousiasme kan ertoe leiden dat je het beroep van fitness instructeur gaat idealiseren, waardoor je alleen de positieve aspecten inziet.

Het belangrijkste bij het overwegen van een carrière als personal trainer is de fitnessindustrie objectief te bekijken.

Praten met ervaren personal trainers kan je helpen sommige van de minder zichtbare – minder wenselijke aspecten van het werken als fitnessprofessional te begrijpen.

Als Mental Coach Je Eigen Mentale Obstakels Overwinnen

Je hebt Zumba- en cardio-lessen geleid, groepstrainingen gegeven in een sportschool, één-op-één training, stretching of een training gericht op krachttraining.

In dat geval is het duidelijk dat je twijfel om je certificaat te behalen niet gerelateerd is aan je atletische vaardigheden of bekwaamheid.

Twijfel je aan het zzp’er worden?

Dergelijke twijfels hebben ertoe geleid dat meerdere potentiële fitnesstrainers in Nederland het idee opgaven om onafhankelijk te worden.

Om die twijfel op te lossen, moet je jezelf de volgende dingen afvragen – of, als je weinig praktische ervaring hebt in dergelijke zaken, ze met een ervaringsdeskundige bespreken:

  • Hoe verzeker je je klanten?
  • Hoe werkt het juridisch als je als personal trainer wil starten?
  • Waar liggen de valkuilen?

Als je de antwoorden op deze vragen krijgt, zal je zien dat onafhankelijk niet zo eng hoeft te zijn als eerst werd gedacht.

Je kan je inschrijven voor een marketingcursus om te leren hoe je klanten kunt aantrekken en hoe je kunt adverteren voor je services.

Je kan daarnaast kijken bij de Kamer van Koophandel hoe je begint als zzp’er.

Beginnen als mental coach is spannend. Laat je bij je eerste stappen als personal trainer bijstaan | Bron: Pexels

Uit je Comfortzone Stappen En Beginnen Met Personal Training

Niet elke personal trainer was altijd al gek op sport en gezondheid.

Sterker nog, veel mensen ontdekken dit beroep pas op latere leeftijd, nadat ze genoeg hadden van hun vaste baan, of omdat hun oude bedrijf failliet ging.

Hoogstwaarschijnlijk hebben die mensen zich jarenlang bezig gehouden met fitness en toen de gelegenheid zich aandiende, zijn ze van beroep veranderd..

Het behalen van je fitnessdiploma is de eerste stap richting autonomie.

Die autonomie is op zichzelf al een uitdaging, vooral als je hele carrière tot nu toe bestond uit het luisteren naar de baas.

Elke personal trainer die Pilates (en andere) soorten lessen leidt in welke sportschool dan ook in het hele land, moet minimaal niveau 2 behalen.

Als je persoonlijke training wil geven, in sportscholen, bij iemand thuis of online, moet je een niveau 3-certificering hebben.

Natuurlijk kun je je kennis ook naar een hoger niveau tillen door lessen te volgen, om nog hogere resultaten te behalen!

Veranderingen in je professionele leven kunnen emotioneel en mentaal zwaar zijn. Het is dus van essentieel belang je goed voor te bereiden op een eventuele loopbaanverandering.

Een van de beste manieren om dit te doen, is om je diploma als personal trainer te behalen.

Een andere manier is om je familie en vrienden te vragen deel te nemen aan een van je persoonlijke trainingssessies.

Vraag hun feedback; vraag hen om kritiek te leveren op je methoden.

Met hun ondersteuning en hulp kun je jouw trainingsmethoden nog meer verfijnen voordat je met betalende klanten werkt!

Als fitness instructeur moet je ook jezelf kunnen motiveren. Een goede fitness instructeur hoeft over klandizie niet te klagen | Bron: Pexels

Onderscheid Je Van De Rest Als Persoonlijke Begeleider

Ben je ervan overtuigd dat je fitness instructeur wil worden? Heb je stappen ondernomen om je bedrijf te beginnen?

Dan kan je nu alle soorten fitness bekijken om erachter te komen welke je het meest interesseert.

Het draait allemaal om het maken van één overweging: waar ben je het meest en het minst geschikt voor?

Wil je je richten op de fysieke voorbereiding van een professionele topsporter?

Of wil je liever de statistieken over obesitas in Nederland helpen omlaaggaan door trainingsprogramma’s voor gewichtsverlies te ontwikkelen?

Wil je 1 op 1 werken met een klant, of wil je liever groepsfitnessinstructeur zijn in een fitnessclub?

Ben je meer geneigd tot krachttraining, cardio en fitnessapparatuur, of ga je voor functionele training?

Of zie je jezelf senior fitnessprogramma’s leiden?

De antwoorden op al deze vragen zijn afhankelijk van je trainingstechnieken en perceptie van de behoefte – die van jou en je klanten.

Het aanbieden van specifiek advies of ondersteunende diensten zoals voedingsdeskundige kunnen van grote waarde zijn voor je voorgestelde workouts.

Je hebt als sportcoach verschillende opties. Heb je ervaring als coach? Dan kan je wellicht bij een sportclub aan de slag! | Bron: Pexels

Motiveer Anderen Als Personal Coach

Een oefenprogramma is niet alleen een kwestie van fysieke prestaties: een snellere run, een winst of verlies van kilo’s of een verhoogd uithoudingsvermogen.

Houd in gedachten dat je niet alleen een meester bent van de inspanningsfysiologie, maar ook een mental coach bent.

Het is jouw taak om je cliënten te vertellen hoe ze zich mentaal op een lijn kunnen stellen met hun lichaam; wat de connectie tussen geest en lichaam is.

De beste coaches brengen het geheel iets breder over, in plaats van zich te focussen op sport.

Inderdaad, het is jouw taak om vaardigheden en kennis door te geven die je studenten hun hele leven kunnen toepassen, bijvoorbeeld als ze zelf aan het trainen zijn.

De discipline en de striktheid die je bij het geven van privétraining toont, is in feite een motivatie voor je klanten!

Wat is er lonender dan ontdekken dat een cliënt onder jouw leiding dankzij jou een veel zelfverzekerde, toegewijde en positieve mentaliteit heeft ontwikkeld?

Succesverhalen Van Personal Coaching

Ervaringsdeskundigen met personal training hebben inspirerende verhalen voor iedereen die op zoek is naar een personal trainer.

Neem bijvoorbeeld Angela, die diep van binnen altijd al een atleet was.

Ze was rond de 30 toen ze begon met haar carrière als fitnessspecialist, door groepslessen gericht op het onderlichaam.

Om een ​​gestage stroom klanten te garanderen, schreef Angela zich in voor een opleiding en behaalde niveau 3, waardoor ze aan de slag kon in sportscholen en fitnessclubs door het hele land.

De keuze van je diploma is een aanvulling op je reeds bewezen vaardigheden op het gebied van atletiek. Iedereen kan immers flexibel zijn, maar niet iedereen begrijpt de wetenschap erachter!

Daarom is een diploma zo belangrijk, ondanks het feit dat dit soms leidt naar slechts een algemene kennis van fitness, en een gebrek aan expertise in een bepaald vakgebied of branche.

Dat was het geval voor de 37-jarige Hugo, voormalig manager van een kleinbedrijf.

Hij was altijd al fan geweest van hardlopen deed al twee jaar fitnessworkshops in zijn huis, ervan overtuigd dat diploma’s alleen bedoeld waren voor diegenen was die daadwerkelijk op het gebied van fitnessonderwijs werken.

Uiteindelijk besloot hij zijn niveau 3-certificeringsexamens af te leggen. Nu leeft hij zijn passie voor hardlopen en gezonder leven, en vooral anderen leren hetzelfde te doen.

Net als bij elke nieuwe onderneming, zal een coach die net zijn / haar persoonlijke trainingsprogramma start, waarschijnlijk eerst kennissen, vrienden en familie moeten bereiken, maar al snel merken dat zijn klantenbestand zich uitbreidt naar meerdere vrienden en collega’s.

De sleutel tot groei van je bedrijf is om jezelf en je diensten goed op de markt te brengen.

Terugkijkend, meent Hugo dat veel van zijn angsten en twijfels over het starten van zijn eigen fitnessbedrijf neerkwamen op onzekerheid over het verlaten van zijn vertrouwde baan en het veranderen van zijn leven.

Personal Trainer Worden: De Laatste Stap

Het ontwerpen van een fitnessprogramma vereist veel meer vaardigheden dan alleen de fysieke.

Gepassioneerd zijn over fitness is een goed begin, maar je hebt wel voorlichting nodig over hoe je een carrière als fitnessprofessional aanpakt.

En om de angst te overwinnen om van loopbaan te veranderen!

Toch moet je je passie voor trainen niet laten prevaleren boven gezond verstand of realisme: overweeg alle aspecten van professioneel beginnen.

Hoewel je misschien een enthousiaste sportfanaat bent, is er kennis van marketing vereist om je diensten als fitnesstrainer te verpakken en manieren te vinden om contact te maken met potentiële klanten.

Als je klaar bent om te beginnen – of het gevoel hebt dat je al deze aspecten van een persoonlijk fitnessbedrijf onder de knie hebt, is het aan ons om je het beste te wensen bij je inspanningen!

Delen

Onze lezers vinden dit artikel leuk
Heeft dit artikel je de informatie kunnen geven waar je naar op zoek was?

Had je hier echt helemaal niks aan?Volgende keer zullen we beter ons best doen!Oef, het gemiddelde! Niet beter dan dat?Bedankt! Stel je vragen hieronder in de comments.Het was een plezier je te kunnen helpen! :) (een gemiddelde van 5,00 van de 5 voor 1 stemmen)
Loading...

Reageer op dit artikel

avatar
wpDiscuz