Bijles Schoolvakken Talen Muziek
Delen

Personal Trainer Worden: Niet Voor Iedereen

Vertaald door Boris, gepubliceerd op 29/03/2019 Blog > Bijles > Bijles Geven > Geef Personal Training en Maak het Verschil!

Ben je een fitness liefhebber? Heb je net een diploma behaald?

Wil je je passie combineren met werk?

Betreed dan de competitieve markt van personal training of groepsfitnesscoaching!

Om op te vallen tussen al de andere trainers en hun lessen, moet je nadenken over hoe je je vaardigheden op de markt kunt brengen; geen vermoeide, afgezaagde replica’s aanbieden van wat andere trainers doen.

Het ontwerpen van trainingsprogramma’s die jouw persoonlijkheid en filosofie weerspiegelen, is misschien wel de beste manier om je stempel te drukken op de wereld van persoonlijke training.

Via dit artikel zullen we je begeleiden met jezelf onderscheiden, zowel in je benadering van coaching als in je lesmethoden.

We helpen je jouw plaats in de wereld van persoonlijke training te vinden en je te begeleiden bij het vormen van jouw visie op hoe personal training gegeven zou moeten worden.

Er Is Veel Competitie Voor Een Fitness Instructeur

Ga aan de slag als fitnesscoach en vind je plek op de markt. Als je je weet te onderscheiden, komen de klanten vanzelf | Bron: Pexels

Fitnessinstructeur worden vereist veel persoonlijke reflectie.

Er zijn bepaalde vragen, die je jezelf regelmatig moet stellen:

  • Kun je er een levensvatbare carrière van maken?
  • Wat betekent persoonlijke training voor jou? Gaat het om een ​​gezonde levensstijl, of om afvallen en de juiste voedingsrichtlijnen te volgen?
  • Wat zijn je favoriete takken van de sport: krachttraining? Cardio? Je kunt ook overwegen om senior fitnesslessen te geven of om groepsfitnesslessen te geven in Zumba of Pilates
  • Hoe zijn je communicatieve vaardigheden?
  • Werk je goed met het groepen, of ben je meer een één-op-één persoon?
  • Ben je geduldig en doortastend qua uitleg?

Het is belangrijk dat je persoonlijke trainingssessies jouw vaardigheden weerspiegelen.

Een manier om het verschil te maken in fitnesstraining is om je focus op fitness duidelijk te maken:

  • Werk je vooral aan één bepaald aspect van fitnesstraining, zoals gewichtsverlies door middel van cardio, of gaat het om prestaties, coaching van topsporters?
  • Ben je in staat om een ​​goede beoordeling van je cliënt uit te voeren?
  • Geef je de voorkeur aan een ​​geïndividualiseerde training of leidt je liever een groep?
  • Kom je liever bij klanten thuis of sta je ook open voor het leiden van bijvoorbeeld bedrijfsfitnessretraites?
  • Als je vooral goed bent met kinderen, zou je je kunnen specialiseren in jeugdfitnesslessen?
  • Steek je moeite in de relatie met je klanten tijdens fitnesssessies?
  • Hoe zit het met online fitness trainen?

Deze keuzes tonen de enorme diversiteit aan carrièremogelijkheden binnen personal training.

Hoewel het mogelijk is om vaardig te worden in het leiden van verschillende fitnessprogramma’s, zou het onmogelijk zijn om alles te beheersen wat betreft fitness.

Het aanbieden van een duidelijk dienstenaanbod zal je geloofwaardiger maken als het gaat om het op de markt brengen van je kwaliteiten.

Een fout die je nooit moet begaan, is dingen aangeven waarvoor je niet bent gekwalificeerd.

Bijvoorbeeld: als een iemand die een ongeluk heeft gehad je vraagt om met zijn of haar herstel te helpen, en je hebt weinig kennis van fysiotherapie, loop je het risico jezelf en je klanten teleur te stellen – en nog erger, je kan de geloofwaardigheid op het gebied van fitness verliezen.

Probeer Als Personal Coach Aangepaste Fitnessprogramma’s Te Bedenken

Nadat je je specialiteit hebt gekozen, is het belangrijk dat je je eigen trainingsprogramma’s bedenkt.

Of je nu yogaleraar bent, en gespecialiseerd bent in stretchen, aerobics lessen leidt in een sportschool of trainingsprogramma’s ontwikkelt die gericht zijn op revalidatie: de bewegingen en methoden van elk programma zullen aanzienlijk verschillen.

Binnen je specifieke fitnesstraining kan het voorstellen van innovatieve of weinig gebruikte oefeningen een geweldige manier zijn om op te vallen als een personal trainer.

Afstand nemen van de klassieke benen- armen- en rugtraining; je toont ermee aan dat je dingen naar een hoger niveau tilt.

Je wordt als origineel gezien in de sector en innovatief wat betreft geïndividualiseerde fitnessinitiatieven.

Dit zijn dingen die je bedrijf laten groeien!

Aanpassingsvermogen is de sleutel tot succes in persoonlijke fitnesstraining. Je moet niet alleen rekening houden met de verwachtingen en omstandigheden van de klant, maar er zijn ook omgevingsfactoren overwegen.

Het zou bijvoorbeeld onmogelijk zijn om een ​​kracht- en conditieroutine uit te voeren bij een cliënt thuis als hij of zij in een klein appartement woont en geen gewichtbank heeft …

Probeer te variëren in je personal training. Als personal coach is het belangrijk dat je rekening houdt met de situatie van je klanten | Bron: Pexels

Ga Met Je Tijd Mee Als Persoonlijk Begeleider

De fitnessindustrie evolueert voortdurend. Om relevant te blijven als personal trainer, moet je jezelf op het snijvlak van bewegingswetenschap houden, door je methoden altijd proberen aan te passen aan de huidige trends.

Bijvoorbeeld wat betreft diëten.

Je klant, vastbesloten om gewicht te verliezen en weer in vorm te komen, heeft gehoord van een nieuw, fantastisch dieetplan waarbij zwaar werk niet nodig is om kilo’s kwijt te raken.

Maar sommige diëten kunnen schadelijk zijn voor je cliënt, en sommige zijn zelfs ronduit gevaarlijk!

Hoe kan je hem of haar helpen?

Je moet jezelf eerst onderwijzen: over nieuwe trainingsprogramma’s, voedingswijzes en dieetprogramma’s – zelfs die die vreemd lijken!

Allemaal om te investeren in je persoonlijke ontwikkeling?

Als je het ermee eens bent dat persoonlijke fitheid nooit lukt zonder een gezonde levensstijl, is het even zo belangrijk om altijd op de hoogte te blijven van de ontwikkelingen in het veld.

Dat is de beste manier om in te spelen op de behoeften en vragen van je klanten!

Stel de routine van je cliënt zo in dat de minst favoriete onderdelen naadloos aansluiten bij de meest favoriete onderdelen en voeg er nieuwe elementen aan toe zodra je klant er klaar voor is.

Zo kun je concurrenten die dezelfde diensten aanbieden als jij, een stap voor blijven!

Al deze dingen onderscheiden een ​​motiverende personal trainer van anderen die misschien wat minder origineel zijn.

In termen van populariteit en imago, maken dergelijke zaken een groot verschil!

De Voortgang van Klanten Tijdens Fitness Beoordelen

Als je de voortgang van je cliënten vaak evalueert, kun je beter vaststellen wanneer hij of zij klaar is om dingen naar een hoger niveau te brengen of, omgekeerd, waar een beetje meer werk nodig is.

Je stagiair zal meer aandacht voor detail krijgen als er veel aandacht wordt geschonken aan zijn of haar vooruitgang.

De evaluatiemethoden die je gebruikt, zijn afhankelijk van het fitnessgebied waarin je bent gespecialiseerd.

Evaluatie kan via:

  • Meetbare doelen, zoals gewichtsverlies, een afname van de lichaamsmassa; zelfs snelheid of afstand als je hardloopt
  • Kwalitatieve verbeteringen, zoals vorm en uithoudingsvermogen
  • Het opstellen van een formule waarin zowel kwalitatieve als kwantitatieve winsten de voortgang van klanten meten.

Het bijhouden van een trainingsdagboek voor elke klant zorgt ervoor dat je de ontwikkeling van sessie tot sessie volgt.

We raden aan dat je je klanten ook zo’n dagboek laat bijhouden, echter zonder ze te verplichten.

Zo kun je aan het eind van elke trainingssessie notities vergelijken om te zien hoe ze overeenkomen!

Hoe houd jij je klanten gemotiveerd? Je klanten gemotiveerd krijgen én houden is de helft van het werk | Bron: Pexels

Tijdens Het Personal Trainen Je Psychologie Aanpassen Aan Je Student

Elke klant heeft zijn of haar eigen manier van motiveren. Dat is de reden waarom het opbouwen van een effectief, geïndividualiseerd trainingsprogramma niet mogelijk is zonder de inbreng van de klant zelf.

Het gaat er daarbij niet om dat je je methoden volledig verandert, maar dat je ze aanpast.

Bijvoorbeeld, het ontwerpen van een inspannende training bedoeld voor maximaal gewichtsverlies voor een cliënt die al jarenlang veel zit, zal er waarschijnlijk niet voor zorgen dat hij of zij de bank af komt.

Een effectieve gezondheids- en fitnesscoach beschouwt vaardigheden als empathie, begrip en luisteren als primaire hulpmiddelen voor het ontwikkelen van de optimale trainer-klantrelatie.

Het verfijnen van je vaardigheden als trainer zal leiden tot de mogelijkheid om een klant weer volledig te laten geloven in zichzelf.

Met Fitness Kan Je Levens Veranderen

Door op het succes van je studenten te concentreren, krijgen ze meer controle over zichzelf, niet alleen als sporter, maar ook als psychologisch gezonde individuen.

Als je cliënt een beginnende sporter is, kan de psychologische impact die je hebt belangrijker zijn en is zijn of haar voortgang veel zichtbaarder.

Het is gebruikelijk dat beginners die met een persoonlijke trainer werken, hun eigen succes in de weg zitten.

“Ik kom er toch nooit!” is een veel gehoorde zin die aangeeft dat jij hem of haar meer moet motiveren, zodat hij of zij kan wat tot dan toe als onmogelijk werd beschouwd.

Als je je klanten in woorden en daden laat zien waar ze ook toe in staat zijn, blijven ze gemotiveerd, zodat zelfs op off-days, wanneer er gewoon geen zin is om aan de slag te gaan, ze toch het maximale uit zichzelf kunnen halen.

En dan komt het! Ze zullen merken dat ze ook niet-sport gerelateerde uitdagingen veel beter aankunnen!

Met een diploma voor persoonlijke training, biedt je niet alleen een persoonlijke coachingservice, maar een echte levensstijlrevolutie.

Getuige zijn van veranderingen in de trainingen van je klanten is geweldig; Horen over veranderingen die ze in hun leven hebben aangebracht – in houding, fitnessdoelen, keuzes in voeding, betere slaap: het voelt als een buitengewone prestatie, ook voor de trainer.

Kortom: een personal trainer worden, betekent het ‘Mens Sana in Corpora Sano’ overbrengen: een gezonde geest in een gezond lichaam! Voor elke klant, elke dag!

Wat doe je als je klant de motivatie verliest? Of je nou met groepen of individuen werkt: motivatie is de helft. | Bron: Pexels

Een Samenvatting Voor De Echte Fitboy of Fitgirl

De sleutel om succes te hebben op het gebied van gezondheidsfitness is om op te vallen tussen je leeftijdsgenoten

  • Aan het begin van het hele traject moet je beslissen waar je je inspanningen op wilt concentreren: op de algehele gezondheid of de ontwikkeling van iemands kracht; werken bij sportscholen of bij klanten thuis, groepslessen uitvoeren zoals Pilates of een 1 op 1 werkrelatie aangaan met individuele klanten.
  • Het diversifiëren van je diensten kan later komen, als je eenmaal bent uitgegroeid tot een fitnessspecialist.
  • Probeer niet teveel hooi op je vork te nemen wat betreft je eigen verwachtingen als trainer, of in een persoonlijk trainingsprogramma dat je ontwerpt.
  • Aan de andere kant, leg de lat hoog.
  • Door goed onderlegd te zijn in welke discipline dan ook, kun je je klanten beter coachen en motiveren.
  • Je moet altijd op de hoogte blijven voor nieuwe filosofieën en ontwikkelingen in de wereld van welzijn en fysiologie.

Wie weet waar je volgende inspiratie vandaan zou kunnen komen?
Je succes als personal trainer valt en staat met je originaliteit.

Als je dit doet, kan je bijvoorbeeld met de nieuwste cardiotraining komen waar iedereen gek op wordt!

Begin elke dag met het bekijken van trainingstechnieken die je hebt behandeld met geplande cliënten en bedenk nieuwe oefeningen om samen met hen aan te pakken.

Ten slotte, wees rigoureus in je aanpak en ontwikkel een relatie met je klanten.

Dit zorgt ervoor dat je vooruitgang boekt in je methoden, terwijl ze op hetzelfde moment fit worden.

Delen

Onze lezers vinden dit artikel leuk
Heeft dit artikel je de informatie kunnen geven waar je naar op zoek was?

Had je hier echt helemaal niks aan?Volgende keer zullen we beter ons best doen!Oef, het gemiddelde! Niet beter dan dat?Bedankt! Stel je vragen hieronder in de comments.Het was een plezier je te kunnen helpen! :) (een gemiddelde van 5,00 van de 5 voor 1 stemmen)
Loading...
avatar