“Het is moeilijk om nederig te blijven als je zo goed bent als ik” Muhammad Ali (1942-2016).

Muhammad Ali was meervoudig wereldkampioen in de categorie zwaargewicht. De bewondering voor hem steeg tot verering maar daarnaast werd er ook kritiek op hem geuit.

Zelfs nu wordt de voormalige wereldkampioen als de grootste legende in de bokssport beschouwd.

Naast het feit dat hij in zijn gloriedagen in de boksring ongeslagen was belichaamt hij een voorbeeld in humanitair opzicht en was hij bewust bezig om voortgang en mensenrechten verder te helpen.

De grote boksers van de 20e eeuw, of dat nu Engels, full contact, Frans, Thais of kickboksen betreft, hebben allemaal bijgedragen tot de ontwikkeling van het boksen binnen de vechtsporten. Door hen is de sport verheven tot een van de meest populaire sportdisciplines.

De beoefenaren van deze sport trainen op een manier die verschillend is van andere sporten. Hun uitrusting bevat onder andere boxhandschoenen, binnenhandschoenen, bandage en wanten, mondbeschermers, boxhelmen, borstbescherming, boksbroeken, cups, scheenbeschermers en boksschoenen. Hun lichamelijke voorbereiding (warm-up, training en rekken) is ook anders.

In dit artikel vind je alles wat je moet weten over de wereld van het boksen.

De Grootse Geschiedenis van deze Nobele Kunst

Alhoewel man tegen man gevechten gedurende lange tijd ten onrechte is beschouwd als een gewelddadige handeling bedoeld om stoom af te blazen wordt het steeds meer gezien als "circuit training" en als een gezonde sport.

Bokser in de ring
De geschiedenis van het boksen kan vanuit de oudheid nagespeurd worden. | bron: Free-Photos op Pixabay

Om uit te leggen wat we bedoelen zijn hier een paar aanduidingen van de geschiedenis van het boksen.

Rond de zesde eeuw voor Christus verscheen boksen op het toneel. De "Oude Mens" begon het stompen en schoppen als natuurlijke wapens te gebruiken.

Het boksen werd in oude Griekse tijden en tijdens het Romeinse Rijk beoefend. Het was vechten in zijn oervorm, en het gevolg was vaak de dood van een van de deelnemers.

In oud Grieks boksen waren de klappen op het hoofd gericht. Het was daarom nodig om zichzelf voortdurend te beschermen. Naarmate het zich ontwikkelde moesten de strijders alle delen van het lichaam raken en alle slagen waren toegestaan.

In 408 BC nam Polydamas de Scotussa deel aan de Olympische Spelen en werd boks kampioen. Hij werd daardoor in de oude legenden opgenomen als een grote ongeslagen kampioen. Helaas kwam hij tot een tragisch eind bij de val van Troje.

Boksen werd gedurende 14 eeuwen vergeten nadat de Romeinse keijzer Theodosius I de gladiator spelen in 392 na Christus verbood. Dit verbod werd pas in de 17e eeuw opgeheven.

James Figg (1695-1734) was de eerste bokser die met blote handen vocht en het boksen, worstelen en de schermsport combineerde.

Zijn opvolgers, waaronder Jack Broughton (1704-1789) stelden vanwege sterfgevallen regels op. Jack beschreef de eerste algemene regels van het boksen: de zogeheten London Prize Ring Rules.

Gedurende de hele 19e eeuw werd het boksen gekenmerkt door geweld, corruptie en fraude. Bokshandschoenen werden in 1866 verplicht, de afmetingen van de boksring werden vastgesteld en het vechten met tegenstanders buiten de ring werd strafbaar.

Vanaf de eerste ronde tot de laatste moesten de deelnemers in staat worden gesteld om te herstellen. De duur van iedere ronde werd daarom vastgesteld op drie minuten.

Het boksen werd niet wettelijk toegestaan tot 1891. Er vond in Frankrijk een ander soort boksen opgang: savate boksen, een mengsel van boksen en schermen waarbij in een man tegen man gevecht ook een stok werd gebruikt.

En daarmee komen we tot de gouden eeuw van het boksen: de twintigste eeuw. De kampioenen begaven zich vanuit de bandietery tot internationale roem.

Georges Carpentier (1894-1975) werd in Frankrijk de eerste weltergewicht kampioen. Hij won de wereldtitel licht zwaargewicht in 1920.

Er is een lange lijst van kampioenen van de WBO (World Boxing Organization) en de WBA (World Boxing Association): Mohamed Ali (1942-2016), Mike Tyson, Floyd Mayweather Jr., Rocky Marciano, Manny Pacquiao, Jake LaMotta, Georges Foreman, Joe Grazier, Wladimir Klitschko, enz.

Manoah
Manoah
Prof de Boksen
15€/h
1e les gratis!
Meli
Meli
Prof de Boksen
40€/h
1e les gratis!
Talitha
Talitha
Prof de Boksen
5.00 5.00 (2) 25€/h
1e les gratis!
Brittany
Brittany
Prof de Boksen
20€/h
1e les gratis!
Bryan
Bryan
Prof de Boksen
5.00 5.00 (4) 50€/h
1e les gratis!
Usjz
Usjz
Prof de Boksen
15€/h
1e les gratis!
Nick
Nick
Prof de Boksen
35€/h
1e les gratis!
Lakshman
Lakshman
Prof de Boksen
15€/h
1e les gratis!

10 Redenen om met Boksen te Beginnen!

Naast het feit dat het trainen met een boksbal en trainingshandschoenen je in staat stelt om tegen iedere tegenstander op te kunnen zijn er nog allerlei andere voordelen.

Boksen is natuurlijk goed voor je lichamelijke en verstandelijke gezondheid. Hier zijn 10 redenen om met Engels, Frans of Thais boksen te beginnen:

  • boksen is een van de meest veelzijdige contactsporten. Je ontwikkelt naast de spieren in je bovenlichaam ook die in je benen. Het is een sport dat je in staat stelt om spieren op te bouwen terwijl je precisie, zelfbeheersing, zelfvertrouwen, handigheid, vechtkunst en strategie naast wederzijds respect (klappen van achteren zijn niet toegestaan). Om iemand met knock-out te verslaan moet je slim en handig zijn om de inkomende aanval te kunnen ontwijken.
  • met boksen kun je aan je figuur werken. Tijdens een boksklas worden meer spieren aangepakt dan tijdens een gym sessie. Boxen en vechtsporten kunnen je helpen gewicht kwijt te raken en een atletische bouw te krijgen. Tijdens een uur boksen wordt meer energie verbruikt dan tijdens een uur zwemmen.
  • het is ook heel goed voor je hart en bloedvaten doordat het de hartslag verhoogt en de doorstroming bevordert.
  • je kunt ermee ook goed stoom afblazen, stress kwijt raken en je energie kanaliseren waardoor je je veel beter voelt.
  • het is een prima programma voor je spieropbouw. Alle spieren worden evenveel gebruikt, van je nek en arm spieren tot je beenspieren.
  • door het boksen kun je leren hoe je je kunt verdedigen en hoe te reageren op agressie van anderen.
  • het is een sociale sport. Beide mannen en vrouwen zijn welkom en het sportprogramma staat open voor allen. Je kunt er leuke mensen door ontmoeten!
  • boksen is een gemengde sport. Vrouwen maken tegenwoordig bijna 30% van de leden uit, meer dan van andere sporten.
  • het is ook een tactische sport. Je moet explosief kunnen reageren maar ook de sterke en zwakke punten van je partner kunnen vaststellen zodat je op de meest effectieve manier een treffer kunt plaatsen.

Krijg je al zin om lid te worden van een boksclub? We geven hieronder aan wat voor sportkleding en hulpmiddelen je nodig hebt om goed te kunnen oefenen.

Het Belangrijkste van je Uitrusting: Bokshandschoenen.

Welk Merk Bokshandschoenen Kiezen?

Er zijn allerlei merken bokshandschoenen beschikbaar. Goede bokshandschoenen zullen voorkomen dat je gewond raakt. Als je met blote handen een bokspop of een boksbal slaat kan dat de weefsels van je vuist beschadigen en pijnlijke huidscheuren veroorzaken.

Roodblauwe bokshandschoenen
Bokshandschoenen beschermen zowel jou als je bokspartner | bron: PDPics op Pixabay

De handschoenen verdelen het impuls van de klap waardoor zowel de bokser als zijn tegenstander worden beschermd. Er worden verschillende materialen gebruikt zoals leer of synthetische weefsels.

Maak de keuze van je aankoop door aan de volgende zaken te denken:

  • hoeveel wil je gaan oefenen? Een Olympische deelnemer heeft een heel wat betere kwaliteit handschoen nodig dan iemand die in de buurtschool wat voor z'n plezier gaat knokken.
  • de maat van de handschoenen ligt aan je lichaamsgewicht. Te kleine handschoenen verhogen de intensiteit van de klap en verminderen de mogelijkheid om erachter te schuilen, en bij te grote handschoenen neemt de snelheid van de klap af. De maat verschilt per gewichtscategorie van 8 tot 12 ounce.

Zo gauw je een optimale maat hebt gevonden kun je verschillende merken en hun prijzen gaan vergelijken. Er zijn allerlei bokshandschoenen te krijgen in allerlei prijsniveaus, van 15 tot meer dan 150 euro.

Topkwaliteit handschoenen hebben een deklaag die van een dure leersoort is gemaakt en gaan daardoor veel langer mee.

Adidas, Domyos, Everlast, Metal Boxec, Reyes, Twins, Venum, Fairtex, en Ringhorns zijn allemaal goede merken voor ieder niveau van de sport.

Hier is een overzicht van merken en geschatte prijzen.

DistributeurSoort bokshandschoenMerkPrijsType
DecathlonFKT 180 RedDomyos10 euroOefenhandschoen
RinghornsRinghorns Nitro BlackRinghorns40 euroBeginnende bokser
Sports DirectEverlast Protex 2Everlast25 euroWedstrijden / gevorderden
Boxfit UKTwins 2-Tone Boxing GlovesTwins99 euroHigh end, professioneel
Boxfit UKOfficial Cleto Lace OnlyReyes199 euroHigh end, professioneel

Beroemde Boksuitspraken

Velen hebben hun invloed op het boksen achtergelaten: Muhammad Ali, Mike Tyson, Floyd Mayweather Jr. en George Foreman zijn enkele van de meest beroemde boksatleten.

Een uitspraak van een grote bokskampioen kan nog sterker in het collectieve geheugen gegrift zijn dan zijn wedstrijdresultaten, ook al zijn die nog zo indrukwekkend.

Zijn woorden, de meest opvallende uitspraak van een beroemde persoon geven zijn reis aan in het sociaal-economisch tijdperk van de samenleving waarin hij leeft of heeft geleefd.

We geven hier om onze stelling te illustreren een selectie aan van de beste slagzinnen.

Vijf uitspraken van Muhammad Ali (1942-2016)

Actiefoto van Muhammad Ali in gevecht met Brian London op 6 augustus 1966
Muhammad Ali is een van de grootste boksers, zo niet de grootste bokser ooit. | bron: Wikimedia Commons

1/ “Ik heb geen ruzie met die Viet Cong lui."

2/ "In de ring hebben we een scheidsrechter die het gevecht stopt als een van de mannen teveel wordt verwond. Boksen heeft niets te maken met oorlogvoeren met machinegeweren, bazooka's, handgranaten en bommenwerpers."

3/ “Denk je dat de wereld geschokt was toen Nixon aftrad? Wacht maar tot ik George Foreman op zijn kont sla. Zweef als een vlinder, steek als een bij, zijn handen kunnen niet raken wat zijn ogen niet zien. Nu zie je me, en nu weer niet. George denkt dat hij het kan, maar ik weet dat hij het niet kan. Ik heb met een alligator geknokt en gevochten met een walvis. Vorige week vermoorde ik een rots, verwondde een steen en zond een baksteen naar het ziekenhuis. Ik ben zo vals dat ik medicijn ziek maak.”

4/ "Het maakt niet uit of je moslim, christen of jood bent. Als je in God gelooft dan moet je geloven dat alle mensen deel uit maken van een familie."

5 / “Het is gewoon een baan. Gras groeit, vogels vliegen, golven slaan op het strand. Ik geef mensen een pak slaag.."

Vijf uitspraken van Mike Tyson

1/ “Ik ben een dromer. Ik moet dromen en naar de sterren grijpen. Als ik misgrijp dan pak ik een handvol wolken. “

2 / "Zo lang we volhouden en doorgaan kunnen we alles krijgen wat we maar willen."

3 / "Je bent echt vrij als je niets hebt. Ik was veel vrijer toen ik geen cent bezat..."

4 / "Iedereen stelt zich iets voor ... totdat ze een klap krijgen."

5 / "Sommige mensen proberen je uit de slavernij te halen zodat ze je hun slaaf kunnen maken."

Vier uitspraken van George Foreman

1 / "Boksen is net jazz. Hoe beter het is, des te minder waarderen mensen het."

2 / "Dat is mijn gave. Ik laat negatief gedoe van me afrollen zoals water van de rug van een eend. Als het niet positief is dan hoor ik het gewoon niet. Als je dat kunt dan zijn gevechten gemakkelijk."

3 / "Een held is iemand die het juist heeft en niet verandert."

4 / "'s Morgens word ik wakker op zoek naar avontuur."

Zes uitspraken van Floyd Mayweather Jr.

1 / "Ik wil in staat zijn om het gemiddelde van het goede en van het grootse te onderscheiden. Ik wil onderscheid maken tussen het gewone en het buitengewone."

2 / "Een echte kampioen vecht ten koste van alles en iedereen."

3 / "Niemand is sneller dan ik."

4 / "God deed maar een volmaakt ding in deze wereld en dat was mijn boksrecord."

5 / "Als ik eenmaal in de vierkante ring ben dan voel ik me thuis."

6 / "Je weet nooit wie je zal ontmoeten. Dat iemand er heel opgedirkt uitziet betekent nog niet dat ze belangrijk zijn. Je weet maar nooit. Daarom beschouw ik iedereen als gelijkwaardig. Ik kan geen oordeel vellen en behandel iedereen met respect. Iedereen."

De Top 10 Britse Boksers

Het Verenigd Koninkrijk heeft zijn eigen boksgeschiedenis ontwikkeld dankzij deze Britse sportmannen die in het collectieve geheugen hun plaats hebben verworven.

Scheidsrechter heft arm op van bokswinnaar
Er is geen gebrek aan uitzonderlijke Britse bokskampioenen | bron: Rudy van de Veen op Skitterphoto.com

Hier zijn een paar van de grote Britse bokskampioenen:

  • Joe Calzaghe
  • Lennox Lewis
  • Ken Buchanan
  • Barry McGuigan
  • Lloyd Honeyghan
  • Ricky Hatton
  • John Conteh
  • Chris Eubank
  • Nigel Benn
  • Naseem Hamed

Boksfilms: de Ring op het Scherm!

Als we het over boksen hebben denken we vaak aan Sylvester Stallone als de bokser Rocky Balboa. Deze boksfilm is gebrand op onze netvliezen, maar er zijn nog meer meesterstukken op de filmrollen.

Van Charlie Chaplin die touwtje springt om maar snel kampioen te worden tot Clint Eastwood, die als bokscoach een vrouw naar roem begeleidt (Million Dollar Baby) is hier een keuze van tien boksfilms die we steeds opnieuw willen bekijken:

The Champion (1915),
The “Rocky” series, 8 films sinds 1976,
Raging Bull (1980),
When We Were Kings (1996),
The Hurricane (1999),
Girlfight (2000),
Ali (2001),
Million Dollar Baby (2004),
Cinderella Man (2005),
Victor Young Perez (2013).

De interesse in boksen is zo groot dat we een toename zien in de mate waarin boksfilms worden uitgebracht. Van deze top tien is de helft na het jaar 2000 uitgegeven.

Besoin d'un professeur de Boksen ?

Vond je dit artikel leuk?

0,00/5, 0 votes
Loading...

Klaas

Techneut met een onderwijsachtergrond. Graag en vaak op zoek naar manieren om zowel jongeren als ouderen in staat te stellen om beter te leren. Vertaler voor Superprof sinds het begin!